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Les Etats d’Esprit du Vendredi 29.01.2021

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Une fois la journée terminée, pas vraiment le courage de me remettre derrière l’écran, alors cette semaine je prends le temps avant! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [17:35]

Photo: Rituel Pleine Lune
Fatigue : petite nuit, sinon ça va
Humeur : excellente
Estomac: salade composée et thé
Esprit: créatif
Cond. phys / Bien être. : sophrologie, yoga, routine écriture/soin du matin

Projet/Boulot: enfin une semaine pleinement présente dans mon nouveau poste! Sinon plein d’idées comme toujours. Je cherche aussi comment partager les deux manuscrits finalisés l’année dernière…

Culture: maman j’ai raté l’avion, mon nom est personne et maman j’ai encore raté l’avion!

Penser à: faire ce que j’aime – tout simplement!

Les jolis moments: du temps à deux, faire mes cartes de voeux personnalisées, puzzles avec loulou, balade avec ma soeur, plus de sérénité aussi

Message perso (1) savoureux! (2) je commande un réveil aussi agréable toutes les semaines! (3) tes poèmes sont sublimes et me donnent envie d’en écrire à nouveau (4) courage pour les énergies de la pleine lune (5) merci pour tous vos retours adorables suite à ma newsletter!! Vous êtes extra!

Loulou: on lit HP5 ensemble, devient aussi fan de puzzle que moi, se démoralise moins vite aussi, fait du foot le samedi
Amitiés : cartes de voeux bientôt terminées…
Love : attentif, délicieusement présent, bien occupé comme toujours

Sorties : marché, foot
Essentiel: pour moi, écrire
Courses: marché, poste, Vinted
Envie de: créer plein de choses

Zic: la poésie sublime de Jean Ferrat

Fin [17:55]

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 15.01.2021

Photo Personnelle MK

Vendredi soir déjà! Vendredi soir enfin! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman).

Début [22:05]

Photo: évasion..
Fatigue : pas étonnant vu le rythme!! Et encore ça s’arrange!
Humeur : très bonne
Estomac: restes de la semaine, tisane
Esprit: créatif
Cond. phys / Bien être. : sophrologie, yoga, routine écriture/soin du matin

Projet/Boulot: une nouvelle assistante arrive la semaine prochaine, finie la double casquette!! / de plus en plus attirée par l’art thérapie, je laisse infuser, plein de mots qui viennent sur 2010, là aussi, chaque chose en son temps mais je crois qu’il faudra parler de cette année particulière, sortir une fois pour toutes les maux qui la composent et que j’ai laissé de côté en pensant qu’ils allaient disparaitre d’eux-mêmes! Je crois que le moment est venu de libérer tout ça.

Culture: maman j’ai raté l’avion et pas grand chose d’autre!

Penser à: rappeler l’assurance pour ce dégât des eaux qui s’éternise…

Avis perso: remplacé par les jolis moments: du temps à deux, tirage de cartes avec loulou, nouveaux dessins

Message perso (1) merci, merci, merci! (2) c’est encore plus que très agréable! (3) heureuse de lire tes états d’esprit ma jolie (4) comme l’écrit si bien Virginie, soyons fous pour ne pas devenir dingues! J’adore! (5) bon weekend! (6) je compatis à 100% et te soutiens de l’autre côté de la gare!

Loulou: collectionne plein de trucs, adore les westerns, écoute JJG en boucle, râle puis souris, souris puis râle, est quand même plus cool
Amitiés : cartes de voeux en cours, encore…
Love : attentif, sexy, en mode projet, tendre

Sorties : en famille agrandie dimanche j’espère
Essentiel: dire, se dire les choses
Courses: marché et poste
Envie de: douceur et de temps dans ses bras

Zic: The Undertones

Fin [22:30]

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 08.01.2021

C’est parti pour les états d’esprit avant d’avoir la flemme de me coller derrière l’ordinateur! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman).

Début [21:25]

Photo: Mots…
Fatigue : se fait sentir en fin de semaine
Humeur : légère
Estomac: chou, cordon-bleu, mandarine, tisane
Esprit: apaisé
Cond. phys / Bien être. : sophrologie, yoga, routine écriture/soin du matin

Projet/Boulot: du boulot encore et encore, je ne sais même plus ce que c’est que de prendre quelques minutes pour faire une pause avec mes collègues / projets en stand by (c’est reposant!)

Culture: Quand nos souvenirs viendront danser de Virginie Grimaldi

Penser à: se coucher tôt pour profiter de ce temps matinal rien que pour moi (et qui fait une différence dans mon quotidien)

Avis perso; cette catégorie va peut-être bien disparaitre…

Message perso (1) plein de pensées toutes douces ma belle et prends soin de toi (2) Merci! (3) une fois par semaine, ça fait du bien, pourvu qu’on ne soit pas reconfinés!

Loulou: du rien au tout, a retrouvé son sourire après des semaines de colère, invente des histoires, crée des jeux, adore que je lui fasse la lecture
Amitiés : cartes de voeux en cours
Love : bien occupé, toujours, prévenant, compréhensif, attentionné

Sorties : chez mémé demain et courses
Essentiel: faire confiance à la vie!
Courses: marché et poste
Envie de: être bien tout simplement

Zic: Grease!

Fin [22:05]

Bon weekend!

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Juste une mise au point…

Une nouvelle année commence et ce blog existe déjà depuis bientôt 8 ans. C’est presque un exploit pour moi!

Quand je m’éloigne un peu, le temps d’une pause, il y a toujours cette question: est-ce que je vais revenir écrire? Est-ce que j’en ai envie surtout?

Tout au long de ces 8 années et des précédentes (autre vie, autre blog) les rencontres, les échanges, les partages m’ont nourrie et portée aussi dans les creux de vagues et les jours nuageux. C’est peut-être pour ça que je reviens toujours, comme si une force me poussait à nouveau vers ce lieu, qui bien que virtuel, est mon chez-moi, un endroit à part qui sent bon le thé fumant et les biscuits au beurre, un endroit dans lequel je peux laisser aller les mots des jours heureux et des jours tristes, les maux comme des tâches qui persistent et les joies qui enveloppent mon quotidien d’allégresse.

Je ne sais pas encore les mots de cette année, que je glisserais là au fil des jours et des mois. Ils seront parfois doux et parfois durs. Ils seront le reflet des émotions qui me traversent, des pas en avant, des découvertes, des pas de côté, des questions qui m’habitent, de mes réflexions sur la vie et ses mystères.

En feuilletant un magazine hier, mes yeux se sont posés sur une peinture. Je l’ai trouvé superbe. Elle m’a fait penser à moi. Un gros capharnaüm de couleurs, de traits, de points. Des lignes dans tous les sens. Une structure un peu étrange. Un tourbillon extraordinaire.

Ici, c’est mon univers et vous y êtes les bienvenus. J’essaye tant que possible d’être vraie. Je ne fais pas toujours dans le beau ou l’idyllique. Je ne suis pas là pour vendre un rêve qui n’existe pas, ni parler d’une vie que je n’aurais fait qu’imaginer. Il y a 8 ans justement, en prenant une des décisions les plus importantes de ma vie, j’ai fait face à un cataclysme qui m’a littéralement mise à terre. C’est à ce moment là que j’ai commencé à me confier, à me livrer. Ca s’est imposé à moi. Une porte de sortie. Un élan libérateur pour ne pas sombrer davantage.

J’écris pour moi avant tout mais je sais aussi que mes mots parfois accompagnent des personnes et leur offrent une autre perspective, leur permettent d’avancer et sachant qu’elles ne sont pas seules face à leurs problématiques. Savoir que d’autres personnes vivent la même chose n’agit pas comme une baguette magique certes, mais comme un mince filet d’espoir. Et pour l’avoir vécu, c’est déjà pas mal quand on n’a plus beaucoup de repères.

Donc cette année, attendez-vous à de moins en moins de filtres. Chacun est libre ici de me lire ou de passer son chemin. Sachez que j’ai toujours beaucoup de plaisir à vous lire et à discuter avec vous!

A très vite…

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 01.01.2020

Quoi de mieux que le 1er jour d’une nouvelle année pour reprendre les bonnes habitudes des états d’esprit! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman).

Début [19:25]

Photo: mur des “je t’aime” Paris
Fatigue : en vacances
Humeur : bonne
Estomac: rouleau de printemps, soupe, lychees
Esprit: créatif
Cond. phys / Bien être. : longues marches, sophrologie, yoga, relaxation

Projet/Boulot: off / projets ou plutôt envies créatives

Culture: Le chant de l’assassin de RJ Ellory – Paddington 2

Penser à: respirer

Avis perso: pas d’avis particulier

Message perso (1) Merci pour ce goûter de Noël! (2) Merveilleuse année à tous et à toutes! (3) Jolis cadeaux! (4) Ton livre m’accompagne partout et me donne envie de réécrire de la poésie

Loulou: période très très compliquée pour lui comme pour moi. On garde espoir de trouver les clés pour une vie plus sereine
Amitiés : sms, mails, appels
Love : en vacances, attentionné, présent, à l’écoute

Sorties : balade, marché, courses
Essentiel: mon mantra de l’année
Courses: nourriture
Envie de: réfléchir à la prochaine formule des ateliers d’écriture pour 2021

Zic: Les Frangines…fan!

Fin [19:35]

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Ce que je retiens de 2020

Photo by cottonbro on Pexels.com

2020 fut quelque peu tumultueuse. Pas tant au niveau des rebondissements que de ses espoirs et ses déconvenues, à l’échelle du pays. Pour ma part, me tenir loin des informations et des débats, a été mon salut. J’ai évité les folles rumeurs et la violence.

Je ne saurais comment qualifier cette année. Elle a été riche de vide et de plein, de peurs et de joies, de solitude dans l’effervescence et de rires dans le maison, de pas en avant et de pas en arrière, nécessaires pour aller de l’avant.

Année de formation. Année de prise de poste. Année de remises en question, toujours. Et ce sont ces questions qui aussi me permettent de continuer sur le chemin, avec peut-être des bagages un peu moins lourds de mois en mois. Comprendre un peu mieux la psyché humaine. Ecouter l’autre dans sa différence et sa résonnance. Prendre plaisir au partage du Soi. Et s’éloigner du jugement, si présent, même quand on a l’impression d’être dans l’ouverture. Accepter pas à pas que chacun est là où il en est, que c’est bien comme ça. Accepter qu’aujourd’hui je pense “sécurité” tout en sachant que tout peut changer.

Année de travail sur la confiance mais surtout l’affirmation de soi. Poser des limites, oser dire non, oser dire tout court. Une année pour mettre des mots sur cette difficulté à exprimer mes émotions, à accueillir celles de mon fils. Comprendre à travers ce que je mets en place comment je fonctionne et pourquoi. Evoluer toujours même si parfois c’est compliqué et que ça vient nous chahuter. Revenir au corps aussi, à son langage, à ses ressentis. Une fois encore tenter de lâcher le jugement.

Mettre de la conscience sur ce qui ne fonctionne pas, se laisser davantage porter par le flow de la vie – pas si évident en soi!

Une année moins littéraire que les précédentes. Mais avec des projets tenus de A à Z ou presque. Découvrir d’autres façons de créer et de s’exprimer. Prendre plus souvent les crayons, la peinture, les pigments. Avoir envie de faire différemment et trouver des pépites à des endroits inattendus!

Une année avec moi, à l’intérieur surtout, une année d’intériorité à tenter de trouver un équilibre. Sans cesse à réinventer. Une année avec lui, ce petit homme qui s’essaie à la vie. Cet enfant plein d’énergie qui n’aime guère le cadre, les règles, qui a besoin de fantaisie et de câlins, qui ne comprend pas qu’on s’attarde tant à garder tout en ordre, qui aime le désordre, collectionner tout et rien, faire des expériences, créer tout et rien aussi. Me rapprocher de qui il est, en me demandant à chaque instant, si je suis là vraiment, entièrement avec lui dans ce que je fais, dans ce que je suis. Gérer les journées de “non” à répétition en tentant de garder la tête froide et le sourire si possible.

Peu de temps de solitude au fond et beaucoup de fatigue aussi. Plus physique que psychologique vers la fin. Beaucoup de colère encore qui s’apaise doucement. Beaucoup d’autres voix que je fais miennes. Beaucoup trop.

Si peu de lui. Et pourtant sa présence à chaque instant. Dans chaque souffle. Et son écoute aussi dans tout ce que je ne saisis pas à force de penser si peu de moi. Ses encouragements dans les moments fragiles et sa sensibilité dans les moments doux. Si peu de nous. Et pourtant partout les sentiments qui nous effleurent du bout de nos regards croisés.

Alors qu’une nouvelle année se profile à l’horizon, je me sens d’humeur à explorer, aller à la rencontre de qui je suis quand je lâche prise, quand il n’y a plus ni codes, ni règles. Me relier à la magie. Revenir à ma voix. Célébrer la vie de mille et une manières. Tout en me remémorant que tout n’est pas blanc ou noir, que tout est cycle, oui. Et qu’il faut dé-créer pour transformer et recréer.

Et vous de 2020, vous retiendrez quoi?

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 11.12.2020

Cela fait un certain temps que je n’ai pas pris ce temps justement de partager mes états d’esprit. Alors, ce soir, je profite de mon énergie retrouvée! Je dépose en passant une pensée aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman).

Début [21:25]

Photo: Expériences dominicales…
Fatigue : ça se calme
Humeur : bonne
Estomac: rouleau de printemps, crevettes, poire, tisane
Esprit: apaisé
Cond. phys / Bien être. : pas grand chose cette semaine à part une séance de yoga et une d’hypnose

Projet/Boulot: Trois postes en un ou comment je suis passée de rien à tout!

Culture: un téléfilm de noël, Les Thanathonautes de Bernard Weber, Madagascar 3

Penser à: cadeaux de noël – ça urge un peu!

Avis perso (1): prendre 1 assistante pour faire le job de 3 personnes, comment dire?? (2): on ne parle pas tous le même langage (3) s’imposer en douceur, tout un art (4) je comprends pas pourquoi j’ai toujours un train de retard sur la compréhension de mes émotions/ressentis. Avec le recul, c’est limpide pourtant!

Message perso (1) Merci! (2) Bien sûr que ça me fait énormément de bien de te voir (3) les énergies lunaires nous ont mis bien KO, courage! (4) Merci d’être si compréhensif!

Loulou: au top, se marre tout le temps, recycle les cordons des masques, collectionne tout ce qui lui passe sous la main
Amitiés : sms, mails
Love : attentif, à l’écoute, sait mettre en valeur ce que je ne suis pas toujours capable de voir, très compréhensif

Sorties : courses, marché, parc, sophrologie
Essentiel: accueillir ses émotions et se souvenir qu’il faut toucher l’ombre pour voir la lumière
Courses: nourriture et cadeaux
Envie de: lui

Zic: ça met un peu de vie! Et ça fait du bien!

Fin[21:50]

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Challenge Ecriture #40 – 01.12.2020

Liste à venir…

Découvrir les belles participations ici: Chez Sweet Things, Chez Mébul, Chez Josée

Je vais terminer ce challenge avec vous sur cette note joyeuse! Je vous remercie pour votre participation et votre fidélité au fil des semaines. J’ai été ravie de tenter cette expérience, qui a été très riche et surtout j’ai ENFIN mené un projet qui me tenait à cœur, à terme et ce n’est pas rien!

Ce serait top si vous pouviez juste me dire ce que vous avez apprécié dans ce challenge hebdo et ce que vous avez moins aimé. Je pense que je poursuivrais l’expérience en 2021 mais le format sera sûrement différent. Ces dernières semaines, je suis vraiment passée en coup de vent…

Hâte de lire vos retours et à très vite!

Posted in Carnets de route

Un tournant…

Fut un temps, je partageais tout, mes hauts, mes bas, mes bas surtout. Fut un temps j’avais besoin d’écrire le douloureux, ce qui me faisait vaciller, ce qui me terrorisait. Fut un temps, j’aurai écrit cette journée, ses chutes vertigineuses et cette impression de ne rien faire correctement. J’aurai étalé mes manques ici comme on explose de rage face à ce qu’on ne comprend pas. J’aurai vomi mes doutes maternels, mon sentiment d’impuissance, mon cheminement intérieur mis à mal.

Ce temps semble révolu, le temps du blog exutoire. Je trouve en moi les ressources pour repartir et quand je ne les trouve pas, je me laisse glisser, tout en sachant qu’il y a un temps pour tout.

Je ne sais pas exactement ce que j’ai envie de partager ici. Moins de ras le bol, moins de coups de gueule, moins de creux peut-être aussi.

L’avenir nous dira la route empruntée. En attendant, pour décembre, je vous réserve quelques surprises, ici et sur Instagram.

Belle et douce soirée à tous et à toutes! Et merci pour votre fidélité!

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Les Etats d’Esprit du 22.11.2020

Vendredi, dimanche, c’est le weekend! C’est un peu compliqué de trouver du temps en ce moment pour venir écrire ici alors je profite de ces quelques minutes de calme aujourd’hui. Je dépose en passant une pensée aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman).

Début [11:15]

Photo: Noir et Blanc
Fatigue : un peu le matin et le soir, fatigue physique seulement
Humeur : bonne
Estomac: thé matinal
Esprit: serein
Cond. phys / Bien être. : sophrologie, c’est vraiment ce qui me fait du bien en ce moment, yoga, une bonne séance de cardio-dance, marche, escaliers au bureau

Projet/Boulot: dans mon nouveau poste et c’est top! Formation mise en pause mais c’est toujours dans un coin de ma tête – je me laisse le temps

Culture:  Capitaine Marleau – Les fantômes de Manhattan de RJ Ellory – Une joie féroce de Sorg Chalandon (j’aime son écrire mais ce livre m’a mise très mal à l’aise) – Les Loyautés de Délphine de Vigan – Petit traité de l’abandon d’Alexandre Jollien (cet homme m’épate!)

Penser à: cadeaux de noël

Avis perso (1): je suis assez lassée d’entendre parler de parentalité en termes d’accomplissement / de dépassement de soi. On ne vit pas tous les choses pareil. Avis perso (2): qu’est-ce que ça rapporte de toujours comparer les enfants entre eux? Avis perso (3): on peut donner le meilleur à son enfant et puis un jour il peut vous tourner le dos, sans raison apparente ou bien prendre une mauvaise direction. Y a t-il vraiment un fautif??

Message perso (1) Merci! (2) Je pense à vous toujours (3) Prends soin de toi, de ton coeur et de ta santé.

Loulou: un mystère de plus à élucider
Amitiés : cartes, mails
Love : présent toujours

Sorties : aucune de prévu à part aller au travail
Essentiel: respirer et revenir à soi
Courses: tout est fait
Envie de: pause

Zic: A soft place to fall (je sais que ce passage plaira à quelqu’un!) – la chanson + le danse, je fonds…

Fin [11:35]

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Challenge Ecriture #38 – 17.11.2020

Tu parles d’une histoire. Mettre les jeunes avec les vieux et laisser mijoter. J’aime pas les vieux et j’aime pas les jeunes. Je suis aigrie me dit ma fille. Elle, c’est pareil que le reste, elle vient par obligation. Elle sourit et elle s’en va. Elle s’en fout.

A la cantine, ça y allait l’autre jour, on n’en était pas à une critique près. Ok peut-être qu’avec mes lunettes à double foyer, j’avais une vision de cul de bouteille, mais je leur trouvais une sacré sale tronche à mes copains de galère.

Alors voilà qu’on nous colle des jeunes dans les basques. Histoire de nous maintenir à flot. On ne parle même pas la même langue!

Le chat d’Huguette est mort. Il puait le pauvre. Elle aussi mais tout le monde dit qu’elle vivra centenaire.

Ah oui, l’histoire des jeunes. Je ne sais pas trop ce qu’il leur a pris. Une idée pour nous maintenir dans le circuit. J’ai plutôt l’impression qu’on dérive. A la vitesse maximum. On tient à peine sur nos guibolles et on n’aligne pas deux mots sans se tromper de conjugaison.

Elise, elle a deux couettes, toutes jolies. Comme ma fille. Ma fille elle est laide. C’est peut-être pas ma fille! Oh il faut que j’aille me reposer, je ne sais plus trop où j’en suis. j’ai peut-être besoin de revoir l’ophtalmo. Je passerai à l’accueil demain. Demain, c’est passé et ça vient?

Retrouvez les participations ici: Sweet Things – Maude chez Mébul – Les lunettes chez Josée

Pour la semaine prochaine, je vous invite à écrire un texte en lien avec ce titre de livre (en espérant que vous ne l’avez pas lu!) : La petite fille qui avait avalé un nuage grand comme la tour Eiffel (2015 – Romain Puértolas)

Posted in Les Etats d'Esprit du Vendredi

Les Etats d’Esprit du Samedi 31.10.2020

@Marie Kléber

C’est samedi mais c’est mieux que rien et les états d’esprit me donnent l’occasion de revenir un peu par ici. Je dépose en passant une pensée aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman).

Début [10:01]

Photo: Fleurs
Fatigue : les journées sont tellement chargées que je me repose bien!
Humeur : très bonne
Estomac: tartines de quinoa
Esprit: serein
Cond. phys / Bien être. : sophro, yoga, cardio, un peu de marche. Je vous mets le lien vers la chaine Youtube que je suis pour bouger son corps et se faire du bien (n’y voyez rien de sexuel!)

Projet/Boulot: pour vous mettre au parfum. Je viens de reprendre en urgence le poste d’une collègue en plus du mien et je dois prendre un nouveau poste courant novembre (en plein confinement, c’est beaucoup plus fun!!)

Culture:  Capitaine Marleau – Les gratitudes de Delphine de Vigan – La brulante lumière de l’amour toujours en cours (ce livre est une révélation, vous pouvez lire la chronique de Sophie ICI) – Les fantômes de Manhattan de RJ Ellory (J’adore ses bouquins!)

Penser à: prendre chaque jour comme il vient (toujours d’actualité!)

Avis perso (1): Un confinement qui n’en est pas vraiment un, en gros c’est le grand flou! (2): A un jour près, nous avons eu de la chance! (3) Aucun commentaire sur les horreurs de la semaine, enfin si, j’ai beau être assez ouverte d’esprit, je considère que les personnes qui haïssent à ce point la France et ses libertés n’ont rien à faire sur son territoire. (4) Allons nous être assez intelligents pour respecter ce confinement?

Message perso (1) Tu sais tout! (2) Merci pour tes délicieux cadeaux, à tous les niveaux (3) Je suis tellement contente que tu ai reçu l’enveloppe! (4) Encore des semaines l’un sans l’autre mais mon cœur est apaisé cette fois (5) courage à tous et à toutes, on sort toujours plus fort des moments difficiles et je vous envoie toutes mes vibrations positives pour ce temps.

Loulou: en vacances encore, a pleinement profité, a hâte de reprendre l’école!
Amitiés : mails, messages, appels, cartes
Love : délicieux, magique, 1001 saveurs!

Sorties : supermarché (j’espère qu’il restera des pâtes, des oeufs et du papier toilettes!) et marché (tant que c’est encore possible)
Essentiel: se foutre la paix! Prendre soin de soi! Laisser filer les injonctions qui ne nous correspondent pas!
Courses: pour préparer des plats sympas
Envie de: reprendre le chemin du blog, j’ai plein de choses à vous partager!

Zic: Nos vies parallèles

Fin [10:25]

Bon weekend et portez vous bien!

Posted in Les Etats d'Esprit du Vendredi

Les Etats d’Esprit du Vendredi 23.10.2020

@Marie Kléber

C’est vendredi, l’heure des états d’esprit et je m’y mets aujourd’hui sinon je vais encore le zapper! Je dépose en passant une pensée aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman).

Début [20h05]

Photo: bord de mer
Fatigue : Ce soir, oui, mais la journée a été intense aussi!
Humeur : excellente
Estomac: poulet riz basmati et crème de mandarine
Esprit: change de mode pour le weekend
Cond. phys / Bien être. : yoga, un peu d’abdos, un peu de marche et sophro demain

Projet/Boulot: deux ans à s’ennuyer et là tout se bouscule! Mais j’adore!

Culture:  Joséphine, Le retour du héros, Capitaine Marleau

Penser à: prendre chaque jour comme il vient

Avis perso (1): quand on apprend la mort de quelqu’un, c’est toujours compliqué je trouve de réaliser sur l’instant, ça met du temps. Avis perso (2): est-ce important de toujours avoir un avis sur tout

Message perso (1) Merci pour les réveils de cette semaine! (2) Et pour le temps qu’on trouve toujours malgré tout le reste (3) Merci pour ton adresse!!

Loulou: en vacances, fait du poney, profite de son cousin et du bon air de la mer
Amitiés : mails, messages, appels
Love : enfin du temps ensemble…

Sorties : sophrologie, massage, mémé
Essentiel: se foutre la paix!
Courses: carnets et cartes
Envie de: continuer à me sentir bien

Zic: Céline Dion – On ne change pas…

Fin [20h30]

Posted in Les Etats d'Esprit du Vendredi

Les Etats d’Esprit du Vendredi 09.10.2020

L’heure des états d’esprit a sonné. Je dépose en passant une pensée aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman).

Début [17h55]

Photo: couleurs d’automne
Fatigue : deux beaux cauchemars trois nuits de suite, pas très reposant. Mais au moins on est content de se lever !
Humeur : très bonne
Estomac: suprême de volaille, purée, café gourmand, thé
Esprit: en mode libération
Cond. phys / Bien être. : ostéopathe, reprise du yoga et étirements, un peu de marche

Projet/Boulot: Ca bouge. Coaching cette semaine et Examens de première année de formation la semaine prochaine

Culture:  Madagascar, Le coeur cousu, Le printemps reviendra, il revient toujours de Solène Vosse 

Penser à: sa vérité

Avis perso (1): ce n’est pas toujours qu’une question de volonté ! Avis perso (2): il y a des gens qu’on sent et des gens qu’on ne sent pas Avis perso (3): entendre « tu dis aimer ton enfant et tu le fais vacciner ! » je trouve ça hyper violent (4): on déteste les cases et pourtant en essayant les fuir on en crée plein d’autres…

Message perso (1) merci pour les déjeuners de cette semaine (2) bravo pour tout ton travail sur ce projet ! Je suis certains qu’un autre aussi beau verra le jour bientôt (3) bon weekend ! (4) vivement les vacances ! (5) vous êtes des lecteurs extra !

Loulou: plus cool, toujours aussi fan de Pokémon, a bien accroché avec la sophrologie, pose plein de questions sur la guerre
Amitiés : mails
Love : un peu plus de lui cette semaine et ça fait du bien

Sorties : yoga, marché, révisions
Essentiel: regarder d’où l’on vient et lâcher ce qui nous fait souffrir, petit à petit
Courses: marché, matériel d’aquarelle, collants
Envie de: trouver des idées de cadeaux pour mon anniversaire (c’est parce qu’on me demande !)

Zic: Nina Simone (cette voix…)

Fin [18h08]