Les Etats d’Esprit du Vendredi 01.07.2022

Credit @mariekleber37

Le début d’un nouveau mois et une nouvelle participation aux états d’esprit, avec une pensée chaleureuse toujours pour les deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman).

Photo: fleurie c’est de saison!
Fatigue: des nuits de plus de 8h donc tout va bien
Humeur: légère
Estomac: taboulé, cake salé, pâtisseries et thé
Esprit: tourné vers l’essentiel

Cond. phys / Bien être. : yoga matinal et danse dans mon salon

Projets: il faudrait s’y remettre sérieusement! En attendant vous pouvez lire et voter pour mon poème en compétition sur Short Edition pour le Prix Eté 2022!

Culture: Boomerang à la télé, courses de caisses à savon avec Loulou, Escadrille 80 de Roald Dahl avec loulou et L’exilée de Pearl Buck
Penser à: préparer les vacances

Les jolis moments: du soleil, plusieurs déjeuners à deux, une soirée en solo, des jolies cartes, les fleurs du parc

Message perso: (1) Joyeux Anniversaire, une nouvelle fois! (2) Tu es dans mes pensées (3) Je surveille ma boite aux lettres! (4) Plus que 7 jours…

Avis perso: J’avais laissé cette catégorie de côté mais les nouvelles dramatiques en provenance des Etats-Unis m’obligent d’une certaine façon. J’ai évité les médias cette semaine, laissé la colère au loin. Ce recul catastrophique me sidère. Je suis en état de choc je crois. Et je tremble pour toutes les femmes dont les droits sont une fois de plus mis à mal.

Loulou: un peu rebelle en ce moment, fan de foot toujours, écoute du rap (qui ne me plait pas trop mais bon…), câlin tout de même, un peu perdu je crois dans sa peau de petit-grand!
Amitiés : mail, messages et samedi prochain en vrai de vrai
Love : c’est son anniversaire aujourd’hui! ❤❤

Sorties : cadeaux d’anniversaire, préparation des vacances
Essentiel: dire “je t’aime” (il y a plein de façons)
Courses: vacances et cadeaux
Envie de: douceur, la caresse du vent sur ma peau, du souffle de sa bouche sur ma bouche, d’interminables soirées à refaire le monde, de poésie encore et encore
Zic: Walk the moon (rien que le nom ça fait rêver! )

Les Etats d’Esprit du Vendredi 10.06.2022

Credit @mariekleber37

Je reviens aux états d’esprit (from time to time), avec une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman).

Photo: des fleurs…
Fatigue: on en parle plus tard
Humeur: bonne tout de même
Estomac: salade, thé, chocolat
Esprit: mélangé

Cond. phys / Bien être. : yoga matinal, vélo

Projets: en pause depuis longtemps mais mon esprit a été occupé à d’autres choses

Culture: HPI et le Foot avec loulou – niveau lecture l’armée des ombres de Joseph Kessel
Penser à: préparer mardi

Les jolis moments: il y en a eu…un weekend entre amies, un bowling, des mots posés et déposés, le soleil, de nouveaux plaids pour la maison

Message perso: (1) je ne sais pas dire ( ou mal dire) quand ça ne va pas (2) ça fait du bien de se voir (3) contente que ce voyage ai été productif (4) ce format te va à ravir!

Loulou: fan de foot, change de club, pas fan de se laver, d’anniversaire dimanche
Amitiés : le weekend dernier et dans 4 semaines en vrai
Love : de retour de déplacement, à l’écoute toujours

Sorties : la visite du mois, marché, aller voter (et ça ira)
Essentiel: dire les choses ou les écrire
Courses: marché et cadeau fête des mères (en retard)
Envie de: temps…
Zic: de circonstance

Les Etats d’Esprit du Vendredi 20.05.2022

Voici l’heure des états d’esprit, avec une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman).

Photo: de la pluie sur la nature…
Fatigue: on en parle vraiment?
Humeur: floue
Estomac: purée de petits pois, quiche et fromage
Esprit: tente de prendre du recul

Cond. phys / Bien être. : braderie du quartier (oui c’est sportif!), yoga flow matinal, yoga nidra et danse – une conférence très intéressant sur l’alimentation, les chroniques de France Inter

Projets: en pause cette semaine. Une manière de prendre soin de moi

Culture: The Karate Kid avec loulou, HPI, A quelques secondes près de Harlan Coben, C’est décidé, je m’épouse de Nathalie Lefèvre (offert par mon amie Sand)
Penser à: rien

Les jolis moments: le soleil, un brin de vent frais, la braderie du quartier, de bons bouquins, déjeuners entre collègues, mails

Message perso: (1) Je voulais que tu passes de bonnes vacances (2) J’espère que tu te sens mieux (3) Merci pour tes messages (4) Tu as le droit d’être content que tes projets avancent

Loulou: grandit vite, vite, vite…
Amitiés : au téléphone et bientôt pour de vrai
Love : en vacances, à l’écoute

Sorties : activité bénévole demain, pique-nique dimanche, visite à l’hôpital aussi
Essentiel: se rappeler que rien ne nous prépare jamais à perdre nos proches
Courses: une casquette pour loulou, marché
Envie de: souffler
Zic: Avi Kaplan (découvert chez Isa)

Les Etats d’Esprit du Samedi 07.05.2022

Je prends moins le temps de partager mes états d’esprits, mais aujourd’hui je reviens, avec une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman).

Photo: Citation
Fatigue: je suis requinquée, même sans vacances!
Humeur: ensoleillée
Estomac: tartines beurre de cacahuète maison
Esprit: en pensée avec un collègue dont le bébé vient de rejoindre le ciel

Cond. phys / Bien être. : Yoga matinal, yoga nidra (une redécouverte qui me fait le plus grand bien – je vous mets un lien si vous voulez savoir de quoi je parle) trottinette, danse et marche dans Paris

Projets: Plus que 2 albums photo et je serai à jour ! 4 projets écriture en cours – je vous en parle vite…

Culture: En Corps au cinéma (une vraie pépite) – Neuf parfaits étrangers de Liane Moriarty – The Girls de Emma Cline
Penser à: aller récupérer mes nouvelles lunettes !

Les jolis moments: du temps à deux, une balade parisienne, un diner Irlandais, déjeuner entre sœurs au soleil, un dimanche avec une amie, des fleurs dans la maison, retrouver une amie dans son cocon magique!

Message perso: (1) Bravo pour ces nouveaux accompagnements qui te vont bien ! (2) J’espère que le prochain atelier d’écriture vous séduira davantage (3) Des pensées pour les jours brumeux (4) merci pour chaque minute passée ensemble de cette semaine !

Loulou: profite au maximum de ses vacances, pourrait passer ses journées au poney, compte les heures qu’il lui reste au bord de la mer
Amitiés : billets pris pour les longs weekend et grandes vacances, en vrai et par mail/messages aussi
Love : du temps ensemble cette semaine et ça fait du bien !

Sorties : balade et quelques courses pour moi
Essentiel: se souvenir qu’il y a des gens touchés par de vrais drames
Courses: marché et quelques plaisirs pour moi !
Envie de: profiter de la vie, tout simplement
Zic: Polo & Pan

Les Etats d’Esprit du Vendredi 01.04.2022

Rien de tel qu’un retour des états d’esprits pour le 1er jour d’avril, avec une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman).

Photo: Créativité

Fatigue: je dors plutôt bien et longtemps
Humeur: tristounette (mais c’est ce qui arrive quand quelqu’un qu’on apprécie quitte ce monde…) et heureuse aussi
Estomac: pâtes, légumes, yaourt et biscottes
Esprit: serein
Cond. phys / Bien être. : yoga (une routine matinale devenue une évidence), danse (un moment hors du temps), marche sous le soleil (quand il y en avait encore)

Projets: un recueil de poésie et retravailler des textes sortis de mes anciens dossiers
Culture: La Brigade au ciné samedi dernier et un téléfilm sur les violences conjugales (oui c’est dur oui ça choque mais c’est d’utilité publique) – Dans L’allée du Sycomore de John Grisham

Penser à: le dossier pour la mise à jour du livret de famille (je n’arrive pas à me mettre dedans!!)
Les jolis moments: les sudoku avec loulou, l’histoire du soir, un déjeuner sur les quais au soleil, du temps à deux, préparer de nouveaux plats et menus, oser donner son avis sur des sujets “sensibles”
Message perso: (1) JOYEUX ANNIVERSAIRE! (2) Très heureuse de cette correspondance hors blog (3) Bon dernier voyage Paulette (4) Bonne idée ce temps du mardi soir! (5) Merci pour vos participations à mon atelier d’écriture – c’est toujours un grand plaisir de vous lire!

Loulou: commence à me lire des histoires, fan de la montre prêtée par son copain avec des jeux dessus (ça me conforte dans le fait de tenir les écrans à distance de ses yeux!), a sauté de son lit en voyant la neige ce matin (c’est vrai que c’est joli).

Amitiés : préparation des grandes vacances et par mail aussi
Love : j’écris toujours la même chose alors ❤

Sorties : musée demain et chez des amis dimanche
Essentiel: ne pas reporter à demain…
Courses: marché essentiellement
Envie de: profiter de ceux qui comptent sans tarder

Zic: Eddy de Pretto Kid

Les Etats d’Esprit du Samedi 12.03.2022

Credit@mariekleber37

La semaine a filé comme une comète! Me voilà avec vous ici aujourd’hui pour partager mes états d’esprit, avec une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman).

Début [08:14]

Photo: Street Art

Fatigue: je fais de bonnes nuits dont au beau fixe
Humeur: généreuse
Estomac: thé en attendant le réveil de loulou
Esprit: tourmenté par ce qui se passe en Ukraine et serein pour le reste
Cond. phys / Bien être. : yoga principalement

Projets: travailler ma mémoire en apprenant des poèmes, quelques idées d’écriture à mettre en forme
Culture: Madame Doubtfire avec loulou, Wreath of deception de Mary Ellen Hugues et dans En Voiture Simone de Aurélie Valognes – besoin de légèreté en ce moment!

Penser à: le cadeau d’anniversaire pour mon père et le dossier pour la mise à jour du livret de famille…
Les jolis moments: mes amies le temps d’un weekend, déjeuners entre collègues, le soleil, faire des sudoku et des scoubidous avec Loulou
Message perso: (1) Merci pour ton mail, j’y réponds vite! (2) Très belles photos! (3) Solidarité! (4) J’ai déserté Insta mais tu es dans mes pensées toujours.

Loulou: a repris le chemin de l’école avec le sourire, fait des sudoku, se crée ses propres matchs de foot, lit Boule et Bill dans son lit

Amitiés : mails, appels, soutien en pensées
Love : photographe, voyageur, attentif et présent toujours

Sorties : celle du mois sur laquelle on ne s’étend pas et musée demain
Essentiel: Solidarité
Courses: marché essentiellement
Envie de: continuer à profiter de la vie, sans pression. Les semaines de travail chargées et l’arrêt des réseaux m’aident à ne plus réfléchir à tout et à rien et à me concentrer sur l’essentiel!

Zic: David Bowie

Les Etats d’Esprit du Vendredi 04.03.2022

Crédit Photo @mariekleber37

Et oui déjà un mois sans états d’esprit! Février file toujours un peu vite. Me voilà avec vous ici aujourd’hui, une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman), et c’est parti!

Début [14:45]

Photo: Père Lachaise

Fatigue: plutôt reposée
Humeur: Guerre et Paix
Estomac: pâtes au pesto, thé menthe
Esprit: de plus en plus léger, heureux
Cond. phys / Bien être. : défi yoga 30J avec Adrienne (Merci Isa) et marche dans Paris

Projets: j’ai finalisé mes deux albums photos pour 2020 et 2021 – prochain projet l’album des 3 ans de loulou (oui je sais j’ai du retard mais je vais le rattraper)
Culture: La Grande Familia de Camille Kouchner, Le Consentement de Vanessa Springora, Frangines de Adèle Bréau – Maison de Retraite au ciné et Jusqu’à la Garde en DVD (saisissant)

Penser à: arrêter de me justifier pour tout ce que je fais, ce que je dis, ce que je pense!
Les jolis moments: du temps à deux, mes albums photos, écrire, faire du vide, le soleil, de nouveaux livres
Message perso: (1) Merci (2) Tu mérites la médaille d’or ma belle! (3) Vivement ce soir! (4) Bon cours!

Loulou: termine ses vacances, champion de poney, adore faire des exercices de maths, en a ras le bol du journal de 20H!

Amitiés : messages et en vrai, ce soir sur le quai de la gare!
Love : présent, attentif, disponible, aimant, riche d’idées en tous genres…

Sorties : entre copines!
Essentiel: Exprimer ce qu’on ressent, le bon et le moins bon
Courses: marché essentiellement
Envie de: douceur, poésie, câlins, fous-rires

Zic: Ben Mazué

Début [15:05]

Les Etats d’Esprit du Vendredi 28.01.2022

Credit @mariekleber37

Vendredi, voilà arrivée l’heure des états d’esprit! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman), qui permet à certains de continuer à écrire un peu.

La fatigue est belle et bien là, nuits agitées. Je baille toutes les 5 minutes. Vivement le weekend!
Mon humeur est plutôt bonne, j’ai été davantage dans l’action que dans l’attente cette semaine, mais clairement ça m’a demandé de l’énergie et je sens qu’en sourdine, ça bosse dur!
Mon estomac ne supporte plus les pâtes!
Dans mon esprit, certaines choses se clarifient. Aujourd’hui il est un peu embrumé par la fatigue mais plutôt positif.

Niveau condition physique et bien-être, une séance de yoga, une séance de danse (bonheur renouvelé) et de la lecture, de la peinture…

Mes cartes de vœux sont terminées et envoyées. J’ai pris un grand plaisir à les réaliser. J’ai reçu de chouettes retours! Nouveau projet: découverte de l’astrologie et du tarot.
Parlons bien, parlons culture, niveau films: rien de rien et niveau lectures: j’ai dévoré “Par la forêt” de Laura Alcoba, je me suis remise dans “Femmes qui courent avec les loups” de Clarissa Pinkola Estes et je débute “les Yeux baissés” de Tahar Ben Jelloun.

Penser à prendre soin de soi.

Un avis tout de même: ayons le courage de nos convictions§ J’ai de plus en plus de mal avec les personnes qui critiquent, crachent sur le système mais qui en profitent en même temps!

Monsieur Loulou prend plaisir à faire des progrès en lecture et en écriture, a de nouvelles chaussures, attend le weekend avec impatience, réfléchit à des cadeaux pour son anniversaire, m’a dit “maman il y a beaucoup de gens qui ont du talent et personne ne le sait, ne le reconnait!”

Les amies, en vrai ce weekend et par message le reste du temps. Love, peu de temps cette semaine mais du temps de qualité.

Niveau sorties, ce weekend!
Pour l’essentiel, s’écouter et se faire confiance
Les courses attendront le début de semaine.
Quant à mon envie, là, maintenant, c’est de trouver une ligne directrice pour mes mots et mes écrits. Je suis une fois de plus dans le flou!

Photo: Balade de quartier

Zic: Dancing in the dark

Les Etats d’Esprit du Vendredi 21.01.2022

Credit Photo @mariekleber37

Vendredi, voilà arrivée l’heure des états d’esprit! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman), qui permet à certains de continuer à écrire un peu.

La fatigue appartient à un autre temps! Je fais de bonnes nuits et je prends des vitamines. Puis le soleil revient plus souvent et ça booste aussi!
Mon humeur est au beau fixe, pas mal de choses bougent, je pose un regard différent sur la vie, le quotidien. Les périodes de chaos chez moi précèdent souvent les grandes transformations!
Mon estomac trouve mes idées de menus plutôt sympa! J’innove un peu.
Mon esprit se libère et je me rends compte que je me pose un peu moins de questions. Et puis les doutes je les prends comme des enseignements. La vérité me semble un leurre.

Niveau condition physique et bien-être, une séance de yoga, une séance de danse (quel bonheur!) et de la lecture, de la peinture.

Mon grand projet en ce début d’année reste de terminer mes cartes de voeux personnalisées. Plus que 15! Je vais y arriver
Parlons bien, parlons culture, niveau films: Sister Act et Belle et Sébastien avec Loulou et niveau lectures: j’ai terminé un funambule sur le sable de Gilles Marchand et je découvre l’Ile au Trésor de Stevenson avec loulou – quelle écriture!
Penser à définir et communiquer ses besoins et ses envies.

Une semaine pleine de douceur(s) avec la reprise de la danse, une soirée créative avec Manon, un déjeuner et un réveil en amoureux, des rires échangés avec loulou, des parties d’échecs (où je me suis lamentablement ramassée à chaque fois!)

Ca fait longtemps que je n’ai pas partagé un avis personnel. Alors allons-y! On entend beaucoup de thérapeutes dire sur les réseaux sociaux qu’il est important de montrer ses fragilités, ses failles, ses moments de doute et ses montées émotionnelles (car tout le monde en a) mais j’avoue que pour ma part, j’ai besoin de sentir que le thérapeute en face est assez stable psychologiquement pour m’accompagner dans ma démarche. Qu’est ce que vous en pensez?
Je considère que mes messages personnels sont personnels donc je ne sais pas si c’est essentiel de les partager ici. Je préfère le faire en vrai.

Monsieur Loulou est en pleine forme, avec que tous ses camarades tombent comme des mouches. Le Covid fait des ravages. Il gagne toutes nos parties d’échec, se sert du salon pour faire des tournois de foot, a découvert des petits livres sympa qu’il dévore, pense à qui il va inviter pour son anniversaire.

Les amies, en vrai le weekend prochain, sinon par mail, messages audios et cartes postales. Love, plus de temps ensemble, plus de liberté, plus de légèreté. Vivre aujourd’hui.

Niveau sorties, quai des marques demain, histoire de faire les soldes un peu, marché dimanche et peut-être une petite balade familiale dans le quartier. A suivre…
L’essentiel, tout simplement être vivant!
Pour les courses, ça sera marché et soldes pour loulou et moi.
Quant à mon envie, là, maintenant, c’est de rentrer retrouver mon petit prince, pour une soirée tranquillou.

Photo: Balade de quartier

Zic: La nouvelle chanson des Frangines!

Les Etats d’Esprit du Vendredi 14.01.2022

Credit @mariekleber37

Cela fait près d’un mois que je n’ai pas pensé aux états d’esprits, je reprends du service en apportant quelques aménagements, avec en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman).

Niveau Fatigue, je fais de longues nuits donc je me remets bien. Une petite carence en fer mais rien de bien méchant!
Mon humeur est excellente, après cette fin d’année très mouvementée émotionnellement, j’ai retrouvé mon centre. Si vous avez vu mon dernier article vous comprenez que les émotions chez moi c’est très déstabilisant en général!
Mon estomac aime manger des choses de saison. J’essaie de varier les menus et Loulou est content et c’est bien le principal!
Esprit, es-tu là? Oui toujours et apaisé en ce moment. J’en profite.

Niveau condition physique et bien-être, j’ai repris le yoga at la sophrologie. La danse, ça sera la semaine prochaine!

Mon grand projet en ce début d’année se résume ainsi: cartes de voeux! J’adore les faire et les écrire.
Etant donner que la culture c’est comme la confiture, je ne vais pas trop m’étaler. En même temps, c’est assez orienté astrologie et tarot en ce moment.
Penser à COMMUNIQUER. On a beau tous le savoir, on l’oublie tous très souvent.
Et pourtant sans cela on passe à côté des jolis moments! Entre autres, cette semaine, déjeuners en amoureux, papoter entre amies, jouer en famille, inventer des histoires, donner et recevoir des cadeaux.
Mes messages personnels tiennent dans une mot MERCI. Merci pour nos longues conversations, enrichissantes et spontanées. Merci pour ton temps, ton écoute – Loulou m’a dit “tu sais, je crois qu’il t’aime bien!”. Merci pour tout ce que tu comprends, entre les lignes très souvent.

Monsieur Loulou va bien, il a retrouvé ses copains et l’école avec plaisir, il est toujours un peu triste le soir, je me dis que ça doit être son caractère, il se marre souvent mais parfois il dit des choses qui me font froid dans le dos. On va dire que c’est l’enfance et ses tourments.

Du côté des amies, de grandes discussions sur des sujets forts intéressants, une belle écoute aussi qui m’a permis d’y voir plus clair, par cartes et par mails également.
Et de l’amour, des mots mis sur des maux, des besoins partagés et la confirmation que nous avons envie des mêmes choses. Il fallait juste en parler…

Niveau sorties, on ne fait rien d’extraordinaire, mais ça nous repose, on prend le temps de vivre. Demain pour la visite du mois que personne n’aime trop mais ça sera fait! Une balade à notre libraire chouchou et marché dimanche.
L’essentiel est et reste que ceux qui comptent soient en bonne santé (corps, coeur et esprit) et que nous puissions passer du temps ensemble
Pour les courses, ça sera marché et librairie. Il faudrait que je trouve le temps aussi d’aller m’acheter une paire de chaussure, ça urge!
Mon envie, là, maintenant, c’est d’écrire encore et toujours. On ne se refait pas!

Photo: Balade hivernale

Zic: Robert Plant & Alison Krauss

Les Etats d’Esprit du Vendredi 17.12.2021

@mariekleber37

Une semaine passée vite et des rebondissements, allons y pour les états d’esprit de ce vendredi, veille des congés, avec en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman).

Début [10:33]

Photo: rêve de mer

Fatigue: des nuits aux rêves bien mouvementés
Humeur: de circonstance
Estomac: biscotte, thé
Esprit: vaquatorcier (un condensé de vacances et quatorzaine!)
Cond. phys / Bien être. : yoga et danse

Projets: terminer mon calendrier de l’Avent sur Instagram
Culture: L’Aube à Birkenau de Simone Veil – Bird by Bird de Anne Lamott
Penser à: prendre chaque jour comme il vient
Les jolis moments: déjeuner entre collègues, emballer les cadeaux, découvrir le tarot
Message perso: Belles Fêtes et Stay Safe!

Loulou: positif – donc isolé à la maison avec maman

Amitiés : cartes et mail
Love : en déplacement – loin…

Sorties : 3e dose
Essentiel: que loulou aille mieux et que mes proches se portent bien
Courses: passer commande
Envie de: partir au bord de la mer en deuxième semaine…

Zic: Légendes celtiques

Fin [10:49]

Les Etats d’Esprit du Vendredi 10.12.2021

Décembre est bien avancé et je prends le temps de vous partager mes Etats d’Esprit, avec toujours en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman). On va même dire que pour certains c’est ce qui leur permet de ne pas abandonner leur blog!

Début [15:55]

Photo: d’autres projets

Fatigue: plutôt en bonne forme
Humeur: joyeuse
Estomac: soupe, biscotte
Esprit: plein d’idées
Cond. phys / Bien être. : yoga cette semaine et sophrologie

Projets: Littéraires mais pas que…

Culture: LIVRES: L’Aube à Birkenau de Simone Veil (ça brasse bien!) FILMS / DOCUMENTAIRES: Poly avec loulou (pas trop accroché), les capsules “c’est quoi ton job” de Sand et les Vlogmas de Kirsten et un podcast sur les Scorpions (partagé par Sand! )

Penser à: terminer mes cadeaux

Les jolis moments: réveil câlin, faire du skate avec loulou, déjeuner à trois, peindre et nos échanges inspirants

Message perso: (1) J’adore échanger avec toi, je ris, je me souviens, c’est brut, c’est top! (2) Cette nouvelle est très prometteuse! (3) Plein de pensées remplies de douceur pour cette épreuve (4) Merci pour ton temps et ta flexibilité cette semaine!

Loulou: a dormi deux soirs chez ses grands-parents et s’est levé tout seul ce matin! A gagné un jeu au concours de dessin du CE, skateur, peintre et lecteur de BD

Amitiés : mail et cartes
Love : apprécie autant que moi le mercredi matin!

Sorties : la visite du mois!, contes de noël et concert de noël
Essentiel: prendre le temps comme il vient
Courses: marché
Envie de: écrire, écrire, écrire Toujours!

Zic: un petit air de Noel tout de même!

Fin [16:12]

Les Etats d’Esprit du Samedi 27.11.2021

Novembre touche à sa fin et je reviens avec mes états d’esprit, vous donner de mes nouvelles, avec toujours en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur (Zenopia et The Postman). On va même dire que pour certains c’est ce qui leur permet de ne pas abandonner leur blog!

Début [09:18]

Photo: Un beau soleil et ses rayons!

Fatigue: je dors plus de 8h par nuit donc top
Humeur: bonne
Estomac: en attente de son petit déjeuner
Esprit: clair
Cond. phys / Bien être. : yoga et danse toujours.

Projet: Orienté 2022 avec plein d’envies d’écriture qui se dessinent – sinon je reprends du service sur le site World Moms Network, vous pourrez découvrir ici mon article sur le burn-out maternel

Culture: LIVRES: HP 7 avec Loulou et Le roman en ligne de Sandra sur son site ICI (j’adore l’univers qu’elle a créé!) FILMS / DOCUMENTAIRES: Regarder un film de A à Z le soir relève désormais du miracle!

Penser à: penser à soi

Les jolis moments: réveil amoureux, l’histoire du soir, vos retours sur ma newsletter, les projets qui prennent vie, les échanges amicaux, les décorations de Noel qui arrivent!

Message perso: (1) Merci pour nos échanges riches et vrais (2) C’est vrai que ça a du bon le télétravail! (3) Très heureuse que tu ai pu aller à ce concert! (4) Je teste la recette ce weekend – vivement les autres!

Loulou: un tantinet exigeant, lit de plus en plus, écrit des poèmes sur les chevaux, a de nouveaux copains, attend le sapin avec impatience

Amitiés : au téléphone, par mail
Love : présent, passionné, bosseur, à l’écoute toujours

Sorties : Expo Napoléon aujourd’hui, librairie, marché
Essentiel: du repos
Courses: de Noel et marché
Envie de: réussir à terminer ces états d’esprit (en restant le plus zen possible ) – Loulou est réveillé et il ne supporte pas que je ne sois pas disponible pour lui!

Zic: Après Renaud, Ferrat et Alan Stivell, place à Zazie!

Fin [09:52]

Les Etats d’Esprit du Vendredi 12.11.2021

La nuit est déjà là et les états d’esprit de la semaine aussi, avec en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur du vendredi (Zenopia et The Postman) ou autres jours!

Début [18:21]

Photo: Le bleu qui fait rêver!

Fatigue: cette semaine oui (avec des nuits pas extra)
Humeur: bonne
Estomac: avocat, purée maison et tisane
Esprit: en mode projet
Cond. phys / Bien être. : yoga et danse

Projet: Je vous en parle vite…

Culture: LIVRES: pas réussi à lire cette semaine FILMS / DOCUMENTAIRES: La guerre des boutons (pale copie de l’original) et Mauvaises herbes (bon film) – C’est pas Sorcier sur les mines et La Capsule 1 “c’est quoi ton job? ” de Sand (lien ci-dessous)

Penser à: se protéger

Les jolis moments: le soleil, le parc avec les mamans des enfants, nouvelles idées, résoudre des énigmes avec loulou, cours de danse

Message perso: Je sèche…

Loulou: a repris le skate, le foot, la danse, l’école, cool et relou, fait des efforts quand tu ne lui demandes pas et n’en fait aucun quand tu lui demandes, a du mal à comprendre/entendre mon besoin de repos.

Amitiés : au téléphone
Love : me manque (même si j’ai du mal à le dire) – j’ai un problème avec le manque!!

Sorties : la visite mensuelle que personne n’aime!
Essentiel: se protéger finalement
Courses: de quoi manger
Envie de: cocooning

Zic: Alain Souchon

Fin [18:40]

Les Etats d’Esprit du Vendredi 05.11.2021

@mariekleber37

Novembre est arrivé à pas feutrés et je reprends le chemin des états d’esprit de la semaine, avec en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur du vendredi (Zenopia et The Postman) ou autres jours!

Début [19:11]

Photo: Touches de couleurs

Fatigue: partie en vacances!
Humeur: mélancolique (mais n’y voyez rien de négatif! Tout va très bien)
Estomac: salade composée, yaourt et ananas
Esprit: poétique
Cond. phys / Bien être. : après une semaine vélo, cheval et marche, j’ai repris mon rythme yoga!

Projet/Boulot: semaine de reprise / nouveaux poèmes et nouvelle idée de roman (il faut juste que j’en fasse une de mes priorités)

Culture: LIVRES: Isabelle l’après-midi de Douglas Kennedy, un beau roman qui donne matière à réflexions sur les relations humaines (j’adore!) et La Blancheur qu’on croyait éternelle de Virginie Carton (ça se lit facilement, c’est frais) FILMS / DOCUMENTAIRES: cinéma en amoureux – Les Illusions perdues (magnifique!) et Il était une fois dans l’ouest (Loulou va être aux anges quand je vais lui dire qu’il peut le regarder – je ne comprends pas l’interdiction au moins de 16 ans, surtout quand on voit la violence des films d’aujourd’hui!)

Penser à: si rien est en option, je prends, mais je pense toujours à quelque chose!!

Les jolis moments: les vacances, du temps à deux, les salles obscures, l’inspiration qui m’étreint, les belles amitiés, la musique

Message perso: (1) Merci pour ton temps pour mon thème 🧡🧡 (2) Merci pour ces instants toujours si magiques! (3) Bravo pour ce roman passionnant et Merci pour le partage!

Loulou: en vacances, cavalier passionné et téméraire, heureux de revenir et de revoir ses copains, fait l’admiration de tout le monde!

Amitiés : cartes, appels et messages
Love : perspicace, attentif comme toujours, disponible, écoute beaucoup, devrait prendre un peu plus soin de lui!

Sorties : courses (de Noël) et marché
Essentiel: se dire / s’écrire les choses même si ce n’est pas facile
Courses: Noel et Nourriture
Envie de: écrire et écrire encore, toujours

Zic: Mo Ghille Mear (ça me file des frissons! )

Fin [19:35]