Les États d’Esprit du Vendredi 18.01.2019

C’est vendredi et l’heure de partager nos états d’esprit, initiative de The Posman et Zenopia . On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [16h26]

Fatigue : extrême pour cause de rhino, rhume, mal de tête, nuits entrecoupées et j’en passe…
Humeur : bonne
Estomac: soupe, tisane (en attente de galette des rois)
Esprit: confus (pour cause de nuits difficiles)
Cond. phys. : marcher un livre à la main encore et toujours!
Boulot/projet : coaching en cours, des pistes qui se précisent
Culture: Harry Potter Tome 4 – La petite poule qui voulait voir la mer…
Penser à : Respirer!!
Avis perso: no comment
Message perso: (1) merci pour ton écoute et tes conseils (2) merveilleux voyage!!! (3) pas de billet cette semaine, pas d’états d’esprits, j’espère que tu vas bien et que la petite famille aussi (4) cette soirée, quel délice!
Loulou: a été malade, adore quand je me mets en colère (il y a un truc qui ne tourne pas rond chez ce gosse!)
Amitiés : cartes à faire sans plus attendre
Love : souriant, attentif, passionné, à l’écoute, sensuel
Sorties : de quoi se changer les idées – musée, ciné, goûter…
Essentiel: dormir, lâcher prise, travailler sur soi
Courses: nourriture
Envie de: m’affirmer davantage
Photo: Atelier peinture

Zic: Abba

Fin [16h41]

Bonne fin de journée et profitez bien de votre weekend!

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Les États d’Esprit du Vendredi 11.01.2018

Le ciel est gris, il faut froid, c’est presque l’heure du gouter, l’occasion de faire une pause et de se lancer dans ses états d’esprit, initiative de The Posman et Zenopia . On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [15h51]

Fatigue : plus ça va plus mes nuits sont mouvementées…je ne dirai pas pour autant que je suis fatiguée!
Humeur : bonne
Estomac: poulet/ potiron, riz au lait, thé
Esprit: ça fuse dans tous les sens
Cond. phys. : marcher un livre à la main, ça compte?
Boulot/projet : ça bouge, ça bouge
Culture: Harry Potter Tome 3 (no comment)
Penser à : respirer!
Avis perso: prendre les choses avec le sourire ça rend la vie plus facile!
Message perso: (1) les clins d’œil, c’est charmant (2) mon article d’hier était à prendre au 2e degré! La photo est un indice!
Loulou: raconte des histoires abracadabrantesques, a repris le foot, a commencé le tennis, adore les câlins…
Amitiés : cartes en cours
Love : peut tout comprendre…
Sorties : un ciné avec loulou
Essentiel: prendre rendez-vous chez le coiffeur!
Courses: pour la galette
Envie de: changement
Photo: je trouve que cela me représente bien à l’heure actuelle…

Zic: Après Adèle, Renaud, Johnny, Alain Souchon, Enya,…

Fin [16h16]…no comment sur les heures miroirs…

Bon weekend à tous et à toutes!

 

Les États d’Esprit du Vendredi 23.11.2018

Je profite d’une journée “grand calme” pour publier ma participation aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia   ! On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [14h24]

Fatigue : vive les cauchemars – en même temps la période est telle que c’est un peu normal…
Humeur : très bonne
Estomac: japonais, thé au jasmin
Esprit: focus sur le positif
Cond. phys. : deux séances de yoga
Boulot/projet : on va dire que boulot on n’en parle pas pour le moment – coaching en cours, ça c’est top!
Culture: la vallée des poupées – Jacqueline Susan
Penser à : soi!
Avis perso : je fais une overdose avec le Black Friday!!!!
Message perso: (1) je suis super enthousiaste d’avoir commencé ce coaching avec toi (2) on ne peut pas plaire à tout le monde (3) vivement ce soir! (4) merci de me lire et sache que tu ne me déranges jamais…
Loulou:  encore félicité par la maitresse pour ses progrès, fait des additions, adore mes massages, ramasse des feuilles
Amitiés : ici, au téléphone
Love : m’écoute, me conseille, s’intéresse, pose des questions
Sorties : ce soir, la semaine prochaine
Essentiel: se souvenir que personne ne peut nous faire du mal sans notre accord
Courses: cadeaux de noël
Envie de: écrire et partager
Photo: la femme bleue

Zic: après Adèle, Renaud, Hugues Aufray, on est passé à Johnny! Tous les soirs, c’est le show à la maison…

Fin [14h55]
Plus que deux heures et c’est le weekend! Courage à toutes celles et ceux qui, comme moi, s’ennuient passionnément dans leur boulot. Vous n’êtes pas seuls!!

Les États d’Esprit du Vendredi 02.11.2018

Voilà ma participations aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia   pour le premier vendredi de Novembre! On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [21h35]

Fatigue : non-existante
Humeur : formidable
Estomac: restes d’hier soir à savoir tartinade de radis, beignets de lentilles corail et crumble panais – patate douce – tisane
Esprit: très beau fixe
Cond. phys. : massage – deux footing
Boulot/projet : ça bouge…qui va piano va sano
Culture: Help Me de Marianne Power – Le Dahlia Noir de James Ellroy
Penser à : continuer à prendre soin de moi – la différence est notable
Avis perso : il faut toujours se parler, se dire les choses, voir ce que l’autre donne et comment il le donne, reconnaître ses qualités (nous en avons tous) , accepter ses défauts (nous en avons tous aussi)
Message perso: (1) merci pour ta commande, je te réponds vite (2) un jour tu seras là – j’espère…(3) trop hâte de te voir! (4) quelle belle surprise – oui pour un apéro! (5) il faudra qu’on prenne une belle photo pour que je puisse la mettre dans mon pêle-mêle…
Loulou:  ne se balade plus sans ses crayons et colorie des mandalas, a nettoyé les plages avec son grand-père, rentre sur Paris demain, n’a pas reçu mes cartes
Amitiés : cette semaine
Love : parfait pour moi!
Sorties : demain, dimanche
Essentiel: se regarder avec bienveillance
Courses: cadeau d’anniversaire pour mon neveu, cartes, livres
Envie de: bonheur, douceur, câlins, massages, air frais et couleurs d’automne
Photo: Scène de rue…

Copyright Marie Kléber

Zik: l’homme qui partage mes soirées!

Fin [22h08]

Bon weekend à tous et bonne reprise à celles et ceux qui rentrent de vacances.

Les États d’Esprit du Vendredi 26.10.2018

Ca y est l’automne est arrivé! Place aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia. On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [20h16]

Fatigue : juste ce qu’il faut pour passer une bonne nuit
Humeur : excellente
Estomac: jus canneberge, libanais, tisane
Esprit: heureux
Cond. phys. : réarrangement de mon salon, ça compte!
Boulot/projet : RAS
Culture: Help Me de Marianne Power
Penser à : prendre soin de moi
Avis perso : la liberté d’être soi n’a pas de prix
Message perso: (1) les photos c’est une bonne idée! (2) je te réponds très vite (3) agréable, sublime, délicieux, il va falloir enrichir mon vocabulaire…
Loulou:  est en vacances, fait du poney, du vélo, du coloriage
Amitiés : cartes envoyées, cartes en cours, cartes reçues…
Love : Phénoménal – ça se passe de commentaire!
Sorties : demain, dimanche
Essentiel: assumer
Courses: de quoi manger
Envie de: toujours autant de bonheur
Photo: je trouve ça sensuel un cou…

Zic:

Fin [20h34]

Très bon weekend à tous et bonnes vacances aussi!

Les États d’Esprit du Vendredi 19.10.2018

Vendredi, le soleil, les vacances scolaires, la vie est belle. Allez place aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia. On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [14h18]

Fatigue : j’accuse le coup et compte bien profiter des vacances de loulou pour me REPOSER
Humeur : excellente
Estomac: japonais, tisane
Esprit: apaisé, serein
Cond. phys. : yoga
Boulot/projet : après un début de semaine sans envie, je me suis remis sur mes projets en cours – les journées passent plus vite et c’est plus agréable aussi que de végéter
Culture:  The Power is within you de Louise Hay / L’âme du Monde de Frédéric Lenoir
Penser à : suivre les conseils de Delphine sur l’huile de coco et prendre soin de moi
Avis perso : se poser des questions c’est bien, échanger c’est mieux, lâcher prise c’est la suite normale des choses
Avis perso (2): se rencontrer permet de dédramatiser certaines situations et voir que institutrice et parent sont sur la même longueur d’onde…
Message perso: (1) c’est vrai que leurs photos sont très jolies (2) merci d’avoir insisté pour en discuter (3) l’arbre est magnifique, une vraie merveille (4) je suis si heureuse pour toi (oui je radote et je le vis bien!)
Loulou:  est en vacances ce soir, a un anniversaire demain, part en vacances dimanche, a hâte de refaire du poney
Amitiés : cartes envoyées, cartes en cours, cartes reçues…
Love : épatant, merveilleux (il n’aime pas que je dise ça mais je le dis quand même!), patient, attentif à mes envies / besoins, audacieux
Sorties : demain pour l’anniversaire, dimanche entre filles, la semaine prochaine
Essentiel: accepter l’autre tel qu’il/elle est, se montrer tels que nous sommes
Courses: cadeau pour l’anniversaire de demain
Envie de: vous parler de mon dernier né – d’ailleurs je vous en parle ce soir ou j’attends lundi?
Photo: pour vous faire patienter…

Zic: Enya Echoes in Rain

Fin [14h37]
Bon et beau weekend à tous et bonnes vacances si vous faites partie des heureux chanceux!

Les États d’Esprit du Vendredi 12.10.2018

Après une semaine en dents de scie, place aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia. On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [21h28]

Fatigue : réelle comme une semaine par mois
Humeur : bonne
Estomac: pâtes, maquereaux, yaourt, tisane en cours…
Esprit: agité une bonne partie de la semaine, plus calme ce soir
Cond. phys. : yoga, quelques planches, footing
Boulot/projet : boulot – no comment / projet – initiation massage prévue le 28
Culture:  The Power is within you – Louise Hay
Penser à : vous parler de mon nouveau recueil de poèmes (j’attends de l’avoir entre les mains!)
Avis perso : l’école et moi nous n’étions déjà pas très amies, je pense que ce n’est pas prêt de changer….
Message perso: (1) pour éviter de trop penser, lire, méditer, faire du sport, cuisiner… (2) merci pour ton temps cette semaine, nos échanges, ta présence (3) certains scénarios étaient équivoques…
Loulou:  a du mal à se concentrer sur son travail à l’école, adore le foot et jouer avec ses copains au parc, m’a fait de la peine en me disant “je suis content d’être en weekend comme ça la maitresse ne va pas me gronder pendant 2 jours parce que je travaille trop lentement”…
Amitiés : cartes envoyées, cartes en cours, cartes reçues…
Love : rassurant, présent, attentif, prévenant
Sorties : courses et ciné
Essentiel: faire confiance et se faire confiance, s’aimer aussi, regarder le beau et voir le positif en toutes choses
Courses: pizza, fruits, légumes
Envie de: lessiver les murs de mon appart, changer de canapé, envisager mon avenir pro plus sérieusement et sereinement
Photo: découverte salon de thé – coup de coeur

Zic: Dior…

Fin [22h14]

Bon weekend – Profitez en bien!

 

Les États d’Esprit du Vendredi 05.10.2018

Le soleil encore et toujours! Place aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia. On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [22h00]

Fatigue : none
Humeur : merveilleuse
Estomac: quiche, yaourt, tisane
Esprit: heureux, apaisé
Cond. phys. : yoga
Boulot : toujours contente d’en avoir un peu
Culture: Un livre The Power is withing you – Louise Hay & Un ciné A Star is Born (je ne peux que vous le recommander)
Penser à : prendre rendez-vous avec la maîtresse
Avis perso : l’anonymat a du bon
Message perso: (1) on croise les doigts (2) tu es une des personnes les plus bienveillantes que je connaisse (3) j’avais juste envie d’être (encore plus) jolie pour sortir (4) les hommes sont de grands gamins parfois, ça n’enlève rien à leur charme!
Loulou: fait des bêtises, mange tout ce que je lui sers avec le sourire, déteste colorier et ne force pas son talent
Amitiés : deux déjeuners cette semaine, cartes envoyées, cartes en cours, cartes reçues…
Love : est une oreille attentive, a de bonnes idées, me gâte, me conseille, est joueur…
Sorties : courses et ciné
Essentiel: prendre le temps de vivre (au soleil c’est encore mieux)
Courses: chaussures pour loulou, trottinette pour moi, pizza pour demain soir
Envie de: finir mon recueil de poésie et le publier – programme du weekend
Photo:paillettes…

Zic: On ne le présente plus…Bruce Springsteen – If I should fall behind. Cette chanson me file des frissons

Fin [22h35]

Les États d’esprit du Vendredi 21.09.2018

C’est l’automne et l’heure tant attendue du rendez-vous de The Posman  et Zenopia.  On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [22h00]

Fatigue : un léger mal de tête qui me murmure de filer au lit sans tarder
Humeur : très beau fixe
Estomac: salade de restes, yaourt, tisane
Esprit: libre
Cond. phys. : un peu de marche, une séance de yoga
Boulot : quand ton patron refile ton boulot à d’autres sans te mettre dans la boucle, tu as des envies d’ailleurs ou d’autres choses…
Culture: L’éternité n’est pas de trop de François Cheng
Penser à : terminer mon micro-roman
Avis perso 1 : les groupes Whats’app c’est bien mais quand tu reçois 25 notifications par jour pour dire des banalités, c’est beaucoup moins cool.
Avis perso 2: il faut toujours faire confiance à la vie parce qu’un jour tout ce en quoi tu as cru se réalise…
Avis perso 3: ne jamais dire jamais…
Message perso: (1) le moral remonte doucement (2) c’est inspirant toutes ces idées passionnantes! Merci de les partager (3) si je ne t’avais pas rencontré, tu aurais manqué à ma vie
Loulou: veut faire du skate, ramasse des dizaines de marrons par jour, mange comme 4
Amitiés : cartes en cours…
Love : partage ses idées, me fait découvrir des choses, m’épate chaque jour, me fait rire
Sorties : piscine, quelques courses
Essentiel: partager, faire confiance, se faire confiance, s’aimer (et se le dire)
Courses: nourriture, vêtements de sport pour loulou
Envie de: cuisiner de nouveaux plats, une soirée au musée, vous présenter mon recueil de poèmes, tester les massages
Photo: Sur les murs de Paris…

Zic: Pomme – Sans toi (jolie découverte et une pensée particulière…)

Fin [22h50]

Bon et beau et doux weekend à tous! Profitez en bien!

 

Les États d’Esprit du Vendredi 14.09.2018

Une semaine entre fraicheur, pluie et soleil, en gardant le meilleur pour la fin, le rendez-vous de The Posman  et Zenopia.  On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [22h00]

Fatigue : légère (de fin de semaine)
Humeur : excellente
Estomac: cake salé, framboises, tisane
Esprit: léger
Cond. phys. : marche (il faut que je me mette sérieusement à faire des abdos!)
Boulot : grand calme et beaucoup de temps pour écrire
Culture: enfin j’ai réussi à lire – Nos Séparations de David Foenkinos et L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle
Penser à : profiter de chaque instant
Avis perso : on apprécie toujours une situation en fonction de son vécu et ce n’est pas forcément la meilleure façon de faire
Message perso: (1) Tiens bon! (2) welcome back! (3) j’aime tes idées (4) j’assume de les aimer
Loulou: est en pleine forme, mange comme quatre, adore notre rituel du soir
Amitiés : cartes envoyées, cartes en cours
Love : touchant, séduisant, tactile, passionnant
Sorties : piscine demain et journées du patrimoine dimanche
Essentiel: le temps présent
Courses: nourriture, chaussures
Envie de: plein de choses que je ne dévoilerai pas ici
Photo: passion laverie…

Zic: en souvenir du temps où j’écoutais Eminem!

Fin [22h25]

Très bonne soirée et excellent weekend à tous!