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Les Etats d’Esprit du Vendredi 23.07.2021

Après une semaine de vacances, une semaine de travail! Place aux états d’esprit du vendredi! Avec en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur du vendredi (Zenopia et The Postman).

Début [12:23]

Photo: Vacances

Fatigue: des nuits un peu courtes à mon goût!
Humeur: heureuse
Estomac: en attente
Esprit: ça varie
Cond. phys / Bien être. : Une séance de yoga et soins énergétiques

Projet/Boulot: ça sent les vacances. Sinon j’avance sur mon recueil de poésie “chemin de guérison”, du coup moins présente ici.

Culture: LIVRES: Les souvenirs de David Foenkinos (toujours aussi fan!) – Le pouvoir du moment présent de Eckart Tolle / FILMS / DOCUMENTAIRES: “Loue moi” à la télé cette semaine

Penser à: vivre au présent (ça m’inspire de plus en plus cette relation au temps!)

Les jolis moments: vacances entre amies, le silence, un déjeuner en terrasse, dire ce qu’on ressent, les photos des loulous qui s’amusent comme des fous, le soleil, sa présence

Message perso: (1) plus qu’une semaine de travail! (2) merci de m’écouter toujours sans porter de jugement (3) cette couleur te va bien!

Loulou: en vacances, chez ses grands-parents, avec son cousin, fait du poney, va à la plage et pêche des palourdes

Amitiés : c’était bien, très bien, et en fin de semaine prochaine…
Love : a l’écoute, très occupé, en vacances dans quelques heures, attentif toujours

Sorties : mémé demain, la fin de soldes et peut-être un massage et/ou un ciné
Essentiel: ici et maintenant
Courses: un short et des cartes postales
Envie de: être là, être bien

Zic: Les Stones…Légendaires!

Fin [12:40]

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 09.07.2021

Credit@mariekleber37

Voilà la semaine de travail s’achève et c’est l’heure des états d’esprit! Avec en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur du vendredi (Zenopia et The Postman).

Début [16:27]

Photo: Montmartre

Fatigue: comme un début de vacances
Humeur: joyeuse & amoureuse
Estomac: riz, poulet, yaourt
Esprit: serein
Cond. phys / Bien être. : Une séance de yoga d’1h et une heure de danse, écriture, sophrologie, soins énergétiques

Projet/Boulot: le bureau des pleurs quant aux projets: profiter de la vie!

Culture:

LIVRES: Wonder de RJ Palacio (un petit bijou!) et Le pouvoir du moment présent de Eckart Tolle

FILMS / DOCUMENTAIRES: Soul de Disney Pixar

Penser à: vivre au présent car c’est le seul temps au compteur

Les jolis moments: nouveaux bureaux, une soirée en amoureux, porter des robes longues, danser, les réflexions qui donnent des ailes

Message perso: (1) merci pour nos échanges, c’est super enrichissant! (2) bon courage pour ce mois de juillet full time (3) heureuse que nous ayons pu prendre le temps de nous parler et de nous voir (4) merci pour tes mots, tes attentions et tout ce qu’on partage

Loulou: en vacances, chez ses grands-parents, on se retrouve ce soir pour partir en vacances dimanche

Amitiés : dès dimanche 15h40!!
Love : il nous fallait ce temps pour nous dire, nous retrouver, nous confier, embrasser d’un même regard le présent

Sorties : mémé demain et départ en vacances dimanche
Essentiel: le présent et la saveur des instants partagés
Courses: vacances
Envie de: lui! et d’apéritifs qui s’éternisent pour refaire le monde…

Zic: à venir…

Fin [16:40]

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 02.07.2021

Le vendredi tout est permis, donc c’est parti!! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et fédérateur du vendredi (Zenopia et The Postman).

Début [16:27]

Photo: petites mains!

Fatigue: un peu
Humeur: joyeuse
Estomac: légumes rôtis, risotto et thé
Esprit: créatif
Cond. phys / Bien être. : Une séance de yoga d’1h et deux séances de 20 minutes, soins énergétiques, danse, écriture et créativité, réaménagement de mon salon/chambre

Projet/Boulot: on ne vit pas tous sur le même planète!! / Cercle des muses d’été ou pas? Faire ses propres cartes Oracle c’est très tentant!!

Culture:

LIVRES “la guerre des lulus” avec loulou BD sur la première guerre mondiale – Wonder de RJ Palacio (un petit bijou!)

FILMS / DOCUMENTAIRES: L’âge de glace 2 pour la vingtième fois!!! Les temps modernes avec loulou

Penser à: me rappeler que je tombe souvent très bas pour remonter souvent très haut. Les grands changements se font souvent dans le chaos!

Les jolis moments: discussions téléphoniques, déjeuners entre collègues, découvrir nos nouveaux bureaux, les jours ensoleillés, un déjeuner à deux, faire le zouave avec loulou

Message perso: (1) Merci pour la vidéo et nos échanges (2) Ca fait du bien de pouvoir se parler longtemps (3) Belle journée demain!

Loulou: soirée pyjama ce soir, il est aux anges! attend les vacances avec impatience, grand amateur d’échecs!

Amitiés : au téléphone, en vrai pour bientôt
Love : compréhensif, à l’écoute, présent, attentif

Sorties : pique nique, soirée à deux, cadeaux
Essentiel: avoir foi en la vie et se choisir!
Courses: vacances et anniversaires
Envie de: temps à deux, bord de mer, papotages entre amies jusque tard dans la nuit, vivre dans le présent…

Zic: Fever

Fin[17:07]

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 25.06.2021

Vendredi déjà, ou plutôt enfin. Cette semaine n’a certainement pas été la meilleure du mois! Mais on garde le cap, malgré l’envie certaine de me prendre par la main et de m’enfuir sur une ile déserte, loin de tout!! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [13:02]

Photo: Se souvenir des belles choses…

Fatigue: entre la fête de musique, la pleine lune, l’éclipse, la saison du Cancer, Venus, Pluton et tout le reste, je crois que vous avez une petite idée!!
Humeur: lunaire…
Estomac: ne sait plus trop où il en est non plus
Esprit: es-tu là??
Cond. phys / Bien être. : j’ai quand même continué à prendre soin de moi entre deux crises de larmes et ne suis pas tombée dans la déchéance à la Bridget Jones!

Projet/Boulot: Déménagement et formations aux nouveaux locaux.

Culture:

LIVRES “la guerre des lulus” avec loulou BD sur la première guerre mondiale – Un livre sur Frida Kahlo – Oscar et la Dame Rose de Éric-Emmanuel Schmitt et Wonder de RJ Palacio

FILMS / DOCUMENTAIRES: Bridget Jones! Merci Bridget de toujours être là quand la vie ne tourne plus très rond!

Penser à: écrire pour y voir plus clair, pour partager, pour savoir ce que je veux, ce que je peux, ce qui vient de moi, ce qui vient de la société, enfin pour faire le tri…

Les jolis moments: on va bien en trouver, allez, allez, on se motive! Un croissant au beurre, discuter, marcher dans la rue sans masque, des partages, une belle fête des pères (le mien!)

Message perso: (1) Contente que tu ailles mieux! (2) Merci d’avoir respecté mon besoin de silence – ce n’est pas si évident pour tout le monde (3) Bon weekend à tous! (4) Je pense que c’est important qu’on se parle, de toute façon c’est toujours important de se parler!

Loulou: je crois que je le saoule en ce moment, d’anniversaire ce weekend et de match demain à 9h (j’adooooooore le foot!!!!)

Amitiés : se confier ça fait du bien même si chacune donne un avis en fonction de son propre fonctionnement.
Love : je crois qu’il y a l’option “compliqué” sur Facebook. Sans rire! Ce n’est pas lui qui est compliqué, c’est moi qui me suis pris une grosse claque émotionnelle. Et le reste a suivi. C’est vite compliqué de vivre dans ma tête!! C’est peut-être pas si mal que ça au final. Je sens qu’on était en train de dériver sans s’en rendre compte…

Sorties : foot, anniversaires, courses cadeaux
Essentiel: je donne ma langue au chat…
Courses: vacances et anniversaires
Envie de: rien (genre “j’ai tout” ou style” foutez moi la paix!”? – mon coeur balance…

Zic: Entendues à la fête de la musique (comme quoi ça sert à quelque chose, à part empêcher les gens de dormir!)

Fin [13:35]

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Les Etats d’Esprit du Samedi 12.06.2021

Il n’y a pas à dire, le samedi c’est plus facile pour moi de rédiger mes états d’esprit. Le vendredi soir je manque cruellement d’énergie!! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [08:17]

Photo: Poète

Fatigue: en fin de semaine
Humeur: Très bonne
Estomac: en attente du petit déjeuner!
Esprit: apaisé et créatif
Cond. phys / Bien être. : yoga, sophrologie, cercle des Muses, rituel écriture du matin et auto-soins énergétiques. Tout ça est devenu si naturel!

Projet/Boulot: Je ne vois pas les semaines passer, les journées sont bien chargées. Nos nouveaux bureaux sont plutôt sympa, à suivre…/une autre journée de formation en soins énergétiques, je suis fan! / grâce à une amie, j’ai repris l’écriture de mon livre “chemin de guérison” – une évidence!

Culture:

LIVRES “Les enfants de la résistance” avec loulou, “Somewhere inside of happy” de Anna Mc Partlin, “La dernière marche” de Soeur Helen Prejean sur la peine de mort aux Etats Unis, un livre qui fait réfléchir

FILMS / DOCUMENTAIRES: Le fils du désert de John Ford (loulou est fan de John Wayne) et Le Tombeau des Lucioles (un magnifique dessin animé Japonais)

Penser à: m’écouter

Les jolis moments: déjeuner en terrasse, retrouver le plaisir de porter des robes longues, le cercle des Muses, journée formation en énergétique, du nouveau matériel créatif à tester…

Message perso: (1) Belle journée à tous! (2) Prends soin de toi (3) Tu es une belle personne! (4) j’aime beaucoup tes partages littéraires et cinématographiques!

Loulou: éleveur d’escargots, un brin exigeant parfois, esprit rieur, joueur d’échecs et prévoit même des tournois pour cet été(!), voit son papa aujourd’hui et n’est pas super enthousiaste, mais pas terrifié non plus

Amitiés : plus que quelques semaines avant de se voir en chair et en os
Love : occupé, vacciné, attentif, de mariage ce weekend!

Sorties : librairie, marché, visite familiale, pique-nique demain
Essentiel: accepter ce qui ne peut être changé
Courses: marché et cadeaux pour les anniversaires qui arrivent…
Envie de: pouvoir passer le relais de temps en temps (bientôt deux anniversaires pour loulou le même weekend – à moi la belle vie!)

Zic: Basi Bulat – Heart of my own

Fin [08:49]

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Les Etats d’Esprit du Samedi 29.05.2021

Le soleil est là, oh joie! Place aux états d’esprit du Vendredi, le samedi! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [08:27]

Photo: séance photo

Fatigue: en fin de journée, tout naturellement (je me demande si je ne vais pas renommer cette catégorie!)
Humeur: Excellente
Estomac: thé (en attente du réveil de loulou)
Esprit: joyeux
Cond. phys / Bien être. : yoga, sophrologie, cercle des Muses, rituel écriture du matin et auto-soins énergétiques

Projet/Boulot: Trois jours OFF et qu’est-ce que ça fait du bien! Une bouffée d’air frais! Niveau projets, juste envie de faire ce qui me fait plaisir!

Culture:

LIVRES “Mon ami Frédérique” avec Loulou, “Une anonyme au bout du fil” de Juliette Norel (je l’ai dévoré), “Le temps des secrets” de Marcel Pagnol (je suis une inconditionnelle!) et dans “Somewhere inside of happy” de Anna Mc Partlin

FILMS / DOCUMENTAIRES: Le garçon au pyjama rayé – la fin m’a retournée le ventre. Je reste émotionnellement très touchée par les horreurs de la Shoah et je crois que c’est une bonne chose. Car on ne pourra jamais comprendre l’incompréhensible.

Penser à: accueillir ce qui est, ce qui vient

Les jolis moments: journée en amoureux dans Paris, foot avec loulou, accompagner les enfants à la piscine et de belles rencontres, le sourire des enfants, la douceur de vivre, devenir doucement qui je suis…

Message perso: (1) Mille Merci (2) Excellent weekend! (3) Tout était parfait! (4) Prenez-soin de vous!

Loulou: profite de la vie, élève des escargots et apprend plein de choses, invente des jeux, chante Renaud à tue-tête, a une passion pour les westerns!

Amitiés : téléphone, cartes, mails, pensées
Love : plein de projets qui se concrétisent, séduisant, photographe, attentif toujours

Sorties : balades, marché, chez mes parents pour la fête des mères
Essentiel: vivre au présent!
Courses: marché et des boites pour les escargots (si vous avez des tuyaux n’hésitez pas!)
Envie de: profiter de la vie!

Zic: Michel Berger – Quand on est ensemble

Fin [09:05]

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Les Etats d’Esprit du samedi 15.05.2021

Copyright @mariekleber37

Deuxième participation de Mai et le soleil se chamaille la première place avec la pluie! Place aux états d’esprit! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [08:27]

Photo: créativité

Fatigue: les weekends sont plutôt sympa mais loin d’être reposants
Humeur: bonne
Estomac: à jeun ce matin
Esprit: philosophe
Cond. phys / Bien être. : yoga, sophrologie, cercle des Muses, marche dans la nature, rituel écriture du matin et auto-soins énergétiques

Projet/Boulot: les journées sont bien chargées et les voyages compliqués à organiser!

Culture:

LIVRES “Vers la beauté” et “La délicatesse” de David Foenkinos (fan de ses romans!) – “Le courage” d’Osho – “L’élégance des veuves” de Alice Ferney (quelle écriture!) et “Les malheurs de Sophie” avec Loulou

FILMS / DOCUMENTAIRES: HPI et un spectacle de Shirley et Dino avec Loulou

Penser à: accepter son rythme

Les jolis moments: doux réveil, la nature, journées en famille, créer avec les Muses du cercle de printemps, tester mon énergie sur moi!

Message perso (1) tu peux être fière de toi! (2) c’est super tout ce qui se passe avec ce coaching! (3) merci! (4) profite de ce long weekend et des tiens…

Loulou: réclame ses grands-parents à tour de bras (heureusement qu’ils habitent à 15minutes à pied) et son cousin aussi (là c’est plus compliqué de s’organiser), à troqué Alan Stivell contre Alain Souchon et Laurent Voulzy, découvre avec délice les malheurs de Sophie (mais c’est moi qui lis!)

Amitiés : téléphone, cartes, mails, pensées
Love : très pris par son boulot, en long weekend en famille

Sorties : parc, compost, marché, on sort un peu plus loin aussi…
Essentiel: découvrir qui je suis et c’est que je travaille en sophrologie, c’est pas facile mais je sens que j’évolue / accepter son rythme aussi.
Courses: marché car là on finit les fonds de tiroir
Envie de: me découvrir encore et encore et oser être qui je suis! Tout un programme! Dis comme ça, ça parait simple mais je vous assure que j’en lâche des larmes sur le chemin. Ca fait du bien aussi.

Zic: Grand Corps Malade (je découvre ses chansons et j’aime beaucoup!) – Plan B

Fin [08:53]

Excellente fin de weekend! Et souvenez-vous que la pluie n’a pas à être synonyme de morosité!

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 30.04.2021

Le soleil revient comme pour bénir ce premier weekend de mai! Place aux états d’esprits du vendredi. Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [17:17]

Photo: mon fond d’écran plébiscité par mes collègues!

Fatigue : de bonnes nuits
Humeur: excellente
Estomac: salade composée, poire, thé
Esprit: de plus en plus léger
Cond. phys / Bien être. : yoga, sophrologie, cercle des Muses, méditation, marche et quelques parties de foot avec loulou!

Projet/Boulot: ça bouge!

Culture:

LIVRES “Sula” de Toni Morisson, “L’enfant parfaite” de Vanessa Bamberger – une belle découverte, “l’envers du décor” de Tatiana de Rosnay

FILMS / DOCUMENTAIRES: HPI hier soir (je regarde très peu la télévision mais de temps en temps c’est sympa de se poser devant le petit écran!)

Penser à: changer de regard!

Les jolis moments: le retour de loulou, le jour qui dure, réveil doux, le cercle des Muses, sentir l’énergie entre mes mains!

Message perso (1) merci! Et merci encore! (2) heureuse de retrouver le goût sucré de nos mercredi matins (3) très chouette coupe! (4) vivement le taroscope de dimanche!

Loulou: de retour, écoute de la musique bretonne en boucle, mets du 12 ans, pose des questions, se passionne pour la seconde guerre mondiale…


Amitiés : téléphone, cartes, mails
Love : très très occupé, pense aux autres avant de penser à lui, attentif toujours

Sorties : parc, compost, dans le quartier toujours
Essentiel: partager, aimer, créer, les belles personnes
Courses: marché et du matériel créatif
Envie de: être bien!

Zic: La nouvelle chanson des Frangines

Fin[17:32]

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Les Etats d’Esprit du Dimanche 18.04.2021

Une fois n’est pas coutume, je rédige mes états d’esprit le dimanche. Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [10:40]

Photo: Nature citadine

Fatigue : je ne sais pas si c’est le yoga ou si je mange bien, mais je me sens bien!
Humeur: très bonne
Estomac: nescafé, oeufs brouillés, banane
Esprit: coloré
Cond. phys / Bien être. : 30mn/1h de yoga et 30mn/1h de marche par jour, écriture, sophrologie, journal créatif

Projet/Boulot: pas mal de réunions sur l’organisation de nos prochains bureaux, un déjeuner virtuel

Culture:

LIVRES “The Dark Side of Love” de Rafik Schami (terminé! Il fait 800 pages aussi), “13 à table” du Collectif pour les Restos du Coeur, “Les victorieuses” de Laetitia Colombani, (coup de coeur!), “Jours sans faim” de Delphine de Vigan (on ne présente plus D de Vigan), “L’émouvante et singulière histoire du dernier des lecteurs” de Daniel Fohr (trouvé dans une boite à livres et très intéressant!)

FILMS / DOCUMENTAIRES: Bridget Jones 2, Book Club, Let’s Dance, Capitaine Marleau, Les 101 Dalmatiens (trop craquant!), Ted Talk Maïa Mazaurette

Penser à: s’écouter (et c’est plutôt positif)

Les jolis moments: du temps à deux et une nuit dans ses bras, créer, lire au soleil, faire mes cartes, dessiner un mandala, sentir mon corps et ma respiration, se préparer de bons petits plats

Message perso (1) c’est fait du bien de se retrouver! (2) merci! (3) vos mots sont vraiment très touchants sur ce chemin (4) chaque chose en son temps! (5) très beau et fort ton témoignage, la vie ne sera jamais celle d’avant mais elle peut aussi être très lumineuse. Continue tes vidéos, elles sont un réel bonheur à écouter! Toujours!

Loulou: fait des heures de vélo, est passé au groupe des grands en poney, travaille avec sa grand-mère, adore apprendre les divisions et les chiffres romains!
Amitiés : téléphone et courriers
Love : attentif, passionné, voyageur (il y en a!), organisé, sexy

Sorties : une journée formation “découverte de l’énergétique”, sophro, balades quotidiennes
Essentiel: la créativité
Courses: marché
Envie de: s’abandonner à la vie!

Zic: Grand Corps Malade et Suzanne “Pendant 24h”

Fin [10:55]

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 09.04.2021

Je profite d’une fin de semaine calme pour partager mes états d’esprit du vendredi avec vous. Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [16:00]

Photo: bord de mer toujours

Fatigue : je me sens plutôt en forme!
Humeur: excellente
Estomac: cordon bleu, chocolat, thé menthe
Esprit: ça va, ça vient…
Cond. phys / Bien être. : 1h de yoga et 1h de marche par jour, écriture, bon bouquins et bon films

Projet/Boulot: en mode “albums photos”!

Culture: LIVRES “The Dark Side of Love” de Rafik Schami, “la solitude des nombres premiers” de Paolo Giordano (pas vraiment accroché à l’histoire), “13 à table” FILMS Brooklyn, Les Invisibles (vrai coup de coeur pour ce film sensible), La vérité si je mens (classique!), Bridget Jones.

Penser à: je pense déjà assez!

Les jolis moments: une conversation de plus de 10 minutes avec une personne en chair et en os, rire devant un bon film, papoter au téléphone, la nature et le soleil, découvertes musicales et littéraires.

Message perso (1) dernière ligne droite avant le weekend! (2) merci pour votre soutien encore et encore (3) hâte de voir ce joli blog voir le jour (4) merci d’être plus optimiste que moi! (5) ce n’est pas que je ne suis pas optimiste, c’est juste que… (6) quand je pense à toi je pourrais passer ma nuit à écrire tout ce que je voudrai te dire

Loulou: heureux puissance 1000!
Amitiés : téléphone et courriers
Love : sensationnel, à l’écoute toujours, semble serein

Sorties : des trucs de folie!! Quelle question!!
Essentiel: la poésie
Courses: marché
Envie de: une vie sexuelle aussi riche que celle de mes voisins! Au milieu de tous les gens qui se déchirent, qui se séparent, il y a ces couples qui jouissent de la vie intensément. Comment leur en vouloir!

Zic: Si j’osais – Les Frangines

Fin [16:30]

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Les Etats d’Esprit du Dimanche 04.04.2021

Du temps en ce dimanche pour partager mes états d’esprit. Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [10:45]

Photo: dreaming…

Fatigue : semaine émotionnellement compliquée avec beaucoup de nuits agitées
Humeur: heureuse
Estomac: nescafé
Esprit: littéraire
Cond. phys / Bien être. : sophrologie, yoga, routine écriture/soin du matin, marche du matin et du soir pour aller au bureau

Projet/Boulot: tous les voyages bien organisés tombent à l’eau…

Culture: “The Dark Side of Love” de Rafik Schami, “Les assassins” de RJ Ellory (lu en 48h top chrono), “Crime d’honneur” de Elif Shafak (une auteur que j’aime toujours beaucoup) et là dans “la solitude des nombres premiers” de Paolo Giordano. Depuis que j’ai fermé mon compte Instagram, je lis énormément!!!

Penser à: mes besoins (je suis pas très douée pour ça!!)

Les jolis moments: rire comme des baleines pour rien, le soleil qui chauffe, bouquiner, écrire, les projets littéraires

Message perso (1) bon 3e confinement à tous et à toutes! (2) bon retour! (3) je passe toujours un super moment à t’écouter nous présenter les énergies de la semaine (4) Joyeuses Pâques!

Loulou: vient de partir pour 3 semaines au bord de la mer, dit des choses pendant sa séance de sophrologie, des choses qui méritent d’être entendues et actées, aime beaucoup sa maitresse, a hâte de reprendre le poney
Amitiés : de loin, attentives
Love : voyageur sur le retour…

Sorties : autour de la maison!
Essentiel: écrire!
Courses: je de quoi faire pour quelques jours et j’ai fait le plein de livres
Envie de: digérer ma dernière séance de sophrologie et toutes les émotions qui vont avec et que je suis bien incapable de nommer!!

Zic: Dream on

Fin: [11:00]

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 19.03.2021

Une nouvelle série d’Etats d’Esprit bientôt confinés! Enfin si on peut appeler ça un confinement! Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [17:45]

Photo: peinture et couleurs
Fatigue : je dors bien donc c’est top!!
Humeur: au beau fixe
Estomac: salade, chocolat, tisane
Esprit: créatif et heureux
Cond. phys / Bien être. : sophrologie, yoga, routine écriture/soin du matin, marche 1h deux fois par semaine pour le travail, peinture, dessin

Projet/Boulot: des journées bien remplies! Des collègues efficaces!

Culture: The Dark Side of Love de Rafik Schami, HP6 avec loulou, HP2 in english! Happy Feet 1 & 2 (pas trop accroché)

Penser à: aux jolies choses (même si c’est dur parfois, même et surtout quand c’est compliqué dans nos vies, il y a de belles choses un peu partout qui peuvent nous aider à cheminer!)

Les jolis moments: moment à deux, rire, soirée solo, atelier d’écriture, se sentir bien

Message perso (1) profite de ce “break”! (2) pensées *1000 pour cette étape douloureuse (3) prendre de la distance avec les choses permet de se rendre compte que nous avons aussi notre part de responsabilité dans ce que nous vivons (4) il y a plein de personnes plus “avancées” dans certains domaines et pas dans d’autres, tu as toute ta place ici et ailleurs!

Loulou: dans HP 6, a découvert un nouveau jeu de mots sur l’ordinateur, pense que Castex et Casse-tête vont bien ensemble!
Amitiés : plein de pensées pour les jours gris. Le deuil est un processus long et douloureux, au bout duquel la lumière revient toujours.
Love : voyageur, attentif, compréhensif, un peu révolté ces derniers temps!

Sorties : la blague!! Foot pour loulou – on reste dans un rayon de 10km!
Essentiel: toutes nos avancées, tout ce qui nous parait évident aujourd’hui est le fruit de tout ce que nous avons vécu, compris, intégré!
Courses: faites aujourd’hui (parce que dès demain il faudra une nouvelle attestation!!)
Envie de: jeux de sociétés et films sympa à regarder!

Zic: To come…

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 12.03.2021

Il était une fois Mars et mes premiers Etats d’Esprit du mois. Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [15:45]

Photo: Textes à télécharger…
Fatigue : enchainement de cauchemars, du coup petites nuits agitées!
Humeur : très bonne
Estomac: quiche, salade, kiwi, tisane
Esprit: philosophe
Cond. phys / Bien être. : sophrologie, yoga, routine écriture/soin du matin, marche 1h deux fois par semaine pour le travail

Projet/Boulot: du boulot, quoique aujourd’hui c’est assez calme, dessins, peinture, écriture – j’avance dans mon recueil…

Culture: The Dark Side of Love de Rafik Schami, Joséphine, c’est pas sorcier et Les Enfoirés

Penser à: soi aussi un peu!

Les jolis moments: réveils câlins, rire et jouer avec loulou, la pluie qui tombe, bons petits plats, temps pour soi, dessiner, créer

Message perso (1) merci d’être là, d’être toi, de m’écouter, de me lire, de faire attention à mes silences et d’épouser mes envies! (2) un beau tableau qui va venir mettre encore plus de couleurs dans notre intérieur! (3) très bonne idée ce petit récapitulatif audio! (4) j’ai eu vraiment peur que tu arrêtes ton blog!! (5) merci pour la plongée dans les souvenirs musicaux de mes jeunes années!

Loulou: dans HP 6, fan de UNO et des aventuriers du rail, veut tous les “c’est pas sorcier” de la terre, réticent à l’idée de revoir son papa demain (la barrière de la langue n’aide pas, mais pas du tout!)
Amitiés : par la pensée!
Love : ❤❤

Sorties : foot pour loulou et visite avec son papa
Essentiel: la vie
Courses: pour le déjeuner de dimanche pour l’anniversaire de mon papa!
Envie de: mystère…

Zic: souvenir de jeunesse…

Fin [16:11]

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Les Etats d’Esprit du Vendredi 26.02.2021

Après une semaine aux allures estivales, place aux Etats d’Esprit. Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils vont bien (Zenopia et The Postman).

Début [20:05]

Photo: aquarelle
Fatigue : bien récupéré pendant les vacances de loulou
Humeur : excellente
Estomac: quiche, soupe, thé menthe, chocolat
Esprit: libre et apaisé
Cond. phys / Bien être. : sophrologie, yoga, danse cardio, routine écriture/soin du matin, bricolage

Projet/Boulot: reprendre l’écriture d’histoires et regarder le Monde autrement que derrière un petit écran!

Culture: Le Courage de Osho, The Dark Side of Love de Rafik Schami, Sister Act, Sex & the City 2, My name is Khan

Penser à: vivre pleinement et être bien dans ses baskets

Les jolis moments: du temps en amoureux, déjeuner entre amies, cadeaux, aménager mon chez-moi, nouveaux vêtements!

Message perso (1) merci pour ton écoute et ta compréhension! (2) ce n’est que le début d’autre chose! (3) tu es merveilleux, ca faisait longtemps! (4) prenez-soin de vous!

Loulou: en vacances avec son cousin, progresse en poney, fait de longues balades, a un beau nouveau vélo, travaille avec le sourire!
Amitiés : appels, déjeuner, ça fait du bien de se parler et de se voir!
Love : à l’écoute, présent, enveloppant, m’offre la place d’être qui je suis, porte un regard très bienveillant

Sorties : sophrologie, librairie, quelques courses supplémentaires avant la reprise
Essentiel: dire les choses, même si c’est pas facile
Courses: livres
Envie de: poésie!

Zic: Country Roads

Fin [20:45]

Posted in Les Etats d'Esprit du Vendredi

Les Etats d’Esprit du Vendredi 12.02.2021

Je ne prends pas toujours le temps pourtant j’aime ce rendez-vous de la semaine. Place aux états d’esprit de cette semaine. Je dépose en passant une pensée chaleureuse aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable et j’espère qu’ils se portent bien (Zenopia et The Postman).

Début [21:35]

Photo: Création acrylique
Fatigue : les semaines s’enchainent…
Humeur : bonne
Estomac: quiche, riz, compote
Esprit: libre
Cond. phys / Bien être. : sophrologie, yoga, routine écriture/soin du matin

Projet/Boulot: agenda bien chargé, je ne vois pas les journées passer / apprendre de nouvelles choses et surtout se faire plaisir!

Culture: Beethoven, HP 5 avec loulou et Le Courage de Osho

Penser à: la femme que je suis aujourd’hui!

Les jolis moments: du temps à deux, recevoir des cartes postales, les fous rires avec loulou, remplir le réservoir de beau

Message perso (1) merci! (2) vos mots toujours me touchent (3) un soutien inestimable! (4) j’attendrai pour le cadeau…

Loulou: sourit à nouveau, beaucoup, me fait rire aussi, un peu ailleurs en ce moment et pour cause demain il revoit son papa après 6 ans d’absence.
Amitiés : mails, cartes, envois personnalisés
Love : présent, attentif, organisé – on se manque mutuellement mais on s’adapte

Sorties : quelques courses et visite médiatisée pour loulou
Essentiel: le plaisir, la joie
Courses: marché, cadeaux
Envie de: danser, créer et profiter de la vie! Entièrement!

Zic: Donna Summer

Fin [22:05]