Les Etats d’Esprit du Vendredi

Les États d’Esprit du Vendredi 22.05.2020

Vendredi est arrivé, place aux états d’esprit! Avec une grosse pensée en passant aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman).

Début [21h23]

Photo: couleurs et organisation
Fatigue :  constante, je n’arrive pas à comprendre pourquoi
Humeur : bonne
Estomac: Riz au curcuma, yaourt, compote, tisane
Esprit: se pose des questions… toujours!
Cond. phys. : Yoga, une séance de cardio, faire le ménage ça doit compter aussi!
Projet/Boulot: pas eu ni le temps ni le courage de me remettre dans ma formation. Ca reviendra!
Culture: Harry Potter 6 et Soigner ses émotions par les couleurs
Penser à: accepter ses failles

Avis perso (1): le déconfinement c’est quoi exactement? Ici rien n’a vraiment changé, mis à part le fait qu’il y a deux jours d’école et que nous prenons l’air un peu plus…
Avis perso (2): du jour au lendemain, plus personne à la fenêtre pour applaudir! Nous résistons!!
Avis perso (3): le respect, ça commence par soi. Enfin, tout commence par soi! Et c’est pas toujours facile!
Avis perso (4): le bonheur d’aller chez le coiffeur et de se sentir enfin bien!

Message perso (1) C’est une très bonne nouvelle! (2) Le weekend va être bien occupé! (3) Contente que ma newsletter vous ai plu (4) Merci pour cet agréable moment (5) Bon weekend!

Loulou: va a l’école avec le sourire, a toujours du mal à s’endormir (et ce n’est pas toujours facile de rester zen), peint, joue, est amoureux mais ne le montre pas, lit tous les soirs…
Amitiés : mail, courrier
Love : archi-occupé, présent, peintre à ses heures perdues
Sorties :  mémé, école, marché
Essentiel: lâcher prise
Courses: done!
Envie de: Avoir un break de plus de 7h30! Et réussir à gérer les chamailleries d’enfant avec sérénité!

Zic:

 

Fin [21h53]

Les États d’Esprit du Vendredi 15.05.2020

Voilà les premiers états d’esprit déconfinés! Nous sommes venus à bout des ces deux mois et il parait même qu’il y en a qui ont aimé ça! Un coucou en passant aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman) et c’est parti…

Début [14h10]

Photo: Toujours…
Fatigue :  mieux qu’en début de semaine
Humeur : heureuse
Estomac: biscottes, soupe marocaine et thé menthe chai
Esprit: créatif et serein
Cond. phys. : Yoga
Projet/Boulot: je sais ce que je ne veux plus et je commence à créer ce que je veux
Culture: Harry Potter 5 et Dirty Dancing, toujours pas ouvert un livre!
Penser à: laisser les choses se faire…

Avis perso (1): personne n’a vraiment envie de reprendre le chemin du bureau, je pense qu’au moins à ce niveau là les mentalités un peu “vieille France” vont changer et c’est très bien
Avis perso (2): du jour au lendemain, plus personne à la fenêtre pour applaudir!
Avis perso (3): le masque, j’ai encore du mal à m’y faire, à ne pas l’oublier surtout.

Message perso (1) C’est vrai que rien n’a changé, tout est là où nous en étions il y a deux mois et quelques jours! (2) Merci! (3) Vos encouragements et votre soutien sur IG m’ont toute chamboulée (4) J’ai le coeur tout léger d’un coup! (5) Est-ce qu’il n’y a que moi qui me pose toutes ces questions?!

Loulou: a repris le chemin de l’école (avec le sourire), adore faire le clown, m’a commandé des aquarelles, a reçu un beau cadeau, vit sa vie!
Amitiés : mail, téléphone
Love : 1h après 2 mois et demi…savoureux!
Sorties :  courses, balades, aller déjeuner en amoureux, chemin de l’école
Essentiel: se faire confiance
Courses: done! Même les albums photos sont prêts…
Envie de: faire un article sur les rêves et sur mon processus créatif

Zic: Anastacia – Paid My dues

Fin [14h30]

J’espère que vous vous portez tous bien. Bon weekend et à très vite!

Les États d’Esprit du Vendredi 08.05.2020

Je reprends le chemin des états d’esprits, je n’aime pas quand je ne les poste pas mais parfois je n’ai tout simplement plus d’énergie pour me caler derrière l’ordinateur le vendredi soir! Un coucou en passant aux deux fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman).

Début [21h35]

Photo: By Loulou (il s’est découvert une passion pour la photo!)
Fatigue :  plutôt en forme même avec la pleine lune et la semaine du mois au ralenti…
Humeur : sereine
Estomac: sardines, soupe marocaine, yaourt et pomme
Esprit: créatif
Cond. phys. : Yoga et Monter/ Descendre l’escalier
Projet/Boulot: je me demande vraiment comment je vais faire pour reprendre le chemin du boulot…/ Toujours passionnée par l’aquarelle et tout ce qui touche au journal créatif / Prochains jours de formation début juin (je croise les doigts pour pouvoir y aller – hâte de retrouver mes copines de promo, leur énergie, leur enthousiasme et de pouvoir parler de tous ces sujets qui font grandir)
Culture: Conversations with God  – Harry Potter 1 (encore!), Wonder
Penser à: MOI (dans un souci d’alignement entre pensées, mots et actions) pour mon bien-être et celui d’autrui.

Avis perso (1): j’ai l’impression d’être le seul parent pas stressé par la reprise de l’école! C’est normal?
Avis perso (2): il y a de moins en moins d’applaudissements, c’est un peu tristounet
Avis perso (3): la colère pour qu’elle soit porteuse de changement, oui, mais gueuler pour gueuler, je ne vois pas à quoi ça sert…

Message perso (1) un weekend bien mérité! (2) tu fais vraiment des merveilles et je crois que nous sommes toutes d’accord! (3) si heureuse de retrouver tes mots! (4) merci pour vos participations et partages (5) on pourra peut-être se voir la semaine prochaine (à suivre)…

Loulou: fait ses devoirs avec la petite voisine, a décoré la cour de l’immeuble, adore quand on fait des batailles de doudous, n’arrête pas de me parler d’Harry Potter, n’a pas vraiment envie de reprendre l’école même si je pense que ça va lui faire du bien, a toujours énormément de mal à s’endormir (on va tester la sophrologie)
Amitiés : mail, téléphone
Love : en famille, ne compte pas ses heures de boulot, entendre sa voix me fait du bien
Sorties :  la cour, les courses, le chemin de l’école et un peu de nature peut-être
Essentiel: se souvenir de ce qui compte, là, maintenant, accueillir le chaos et envoyer valser les cases, les normes, tous les chemins un peu trop balisés!
Courses: demain matin
Envie de: créer, encore et encore et de partager plein de choses sur le sujet (quand je vois mon boulot je me dis que je suis vraiment loin de ce qui m’inspire au quotidien!!)

Zic: Christophe – Les Paradis Perdus (tant de souvenirs!)

Fin [22:05]

Bon weekend!

Les États d’Esprit du Vendredi 24.04.2020

Vendredi déjà et une semaine de passée à une rapidité incroyable! Une pensée  pour les fondateurs de ce rendez-vous incontournable (Zenopia et The Postman) et c’est parti.

Début [10h23]

Photo: essai aquarelle
Fatigue :  je me couche un peu trop tard à mon goût ces temps ci
Humeur : positive
Estomac: céréales, thé à la menthe
Esprit: créatif coloré
Cond. phys. : deux séances de HITT, yoga et un peu d’exercices dans la cour, cours de Pranayama
Projet/Boulot: deux jours de télétravail et apprentissage de l’aquarelle
Culture: Conversations with God et Le père Noel est une ordure!
Penser à: trouver des solutions pour ne plus me mettre en colère au moment des devoirs! Je pars au quart de tour et ce n’est pas très productif.

Avis perso (1): une boom à distance pour les enfants, c’est cela oui!! Mais sans moi!
Avis perso (2): pourquoi tout le monde stresse déjà pour le déconfinement?
Avis perso (3): chacun son histoire mais parfois quand l’histoire se répète ça file des frissons et c’est pas agréable.

Message perso (1) tu as plus de boulot qu’en temps normal, c’est fou (2) je pense à toi (3) ici et maintenant, la seule vérité (4) merci pour vos encouragements (5) le son de ta voix (et le reste) me manque

Loulou: rechigne sans cesse pour faire ses devoirs, négocie tout ou presque, a fait du riz coloré, danse sur la Compagne Créole, adore quand je lui fais des massages, s’endort un peu mieux…
Amitiés : mail, téléphone
Love : en famille, bosse comme un fou, fait du sport, me manque (mais bon ça vous le savez!)
Sorties :  originales comme toujours (la cour, les courses!)
Essentiel: reconnaître ses erreurs
Courses: la semaine prochaine
Envie de: réorganiser mon salon pour laisser plus de place à la création et aux couleurs
Zic: John Baez – edge of glory

Fin [10h54]

Bon weekend à tous et à toutes. Nous avons fait plus de la moitié et comme nous ne savons pas ce qu’il adviendra, vivons le temps présent au maximum!