Les États d’Esprit du Vendredi 18.01.2019

C’est vendredi et l’heure de partager nos états d’esprit, initiative de The Posman et Zenopia . On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [16h26]

Fatigue : extrême pour cause de rhino, rhume, mal de tête, nuits entrecoupées et j’en passe…
Humeur : bonne
Estomac: soupe, tisane (en attente de galette des rois)
Esprit: confus (pour cause de nuits difficiles)
Cond. phys. : marcher un livre à la main encore et toujours!
Boulot/projet : coaching en cours, des pistes qui se précisent
Culture: Harry Potter Tome 4 – La petite poule qui voulait voir la mer…
Penser à : Respirer!!
Avis perso: no comment
Message perso: (1) merci pour ton écoute et tes conseils (2) merveilleux voyage!!! (3) pas de billet cette semaine, pas d’états d’esprits, j’espère que tu vas bien et que la petite famille aussi (4) cette soirée, quel délice!
Loulou: a été malade, adore quand je me mets en colère (il y a un truc qui ne tourne pas rond chez ce gosse!)
Amitiés : cartes à faire sans plus attendre
Love : souriant, attentif, passionné, à l’écoute, sensuel
Sorties : de quoi se changer les idées – musée, ciné, goûter…
Essentiel: dormir, lâcher prise, travailler sur soi
Courses: nourriture
Envie de: m’affirmer davantage
Photo: Atelier peinture

Zic: Abba

Fin [16h41]

Bonne fin de journée et profitez bien de votre weekend!

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Les États d’Esprit du Vendredi 04.01.2018

Et nous voilà avec le premier état d’esprit de 2019, initiative de The Posman et Zenopia . On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [22h31]

Fatigue : encore quelques rêves loufoques ou déjantés

Humeur : très bonne
Estomac: riz et tisane
Esprit: heureux
Cond. phys. : un footing

Boulot/projet : navrant…heureusement il y a le coaching!
Culture: Harry Potter Tome 2 terminé ce soir…il ne reste plus qu’à commander le tome 3!

Penser à : lâcher prise

Avis perso (1): dire bonjour, être poli, c’est le minimum syndical!
Avis perso (2): à quoi ça sert les formations pour apprendre à gérer son stress quand dès qu’il se pointe on se met à envoyer chier tout le monde??
Message perso: (1) tes bras sont l’endroit dans lequel je me sens invincible… (2) merci pour vos cartes les filles (3) ça fait du bien de se parler au téléphone!

Loulou: joue au Monopoly, a profité de ses vacances, rentre demain

Amitiés : téléphone et cartes
Love : romantique, attentif, passionné, présent
Sorties : courses, loisirs créatifs
Essentiel: prendre rendez-vous chez le coiffeur!
Courses: nourriture, livres
Envie de: chercher, essayer des choses, me faire une idée de ce qui pourrait me plaire professionnellement parlant
Photo: Les rues de  Paris

Zic: Amy MacDonald

Fin [22h49]

Bon et beau weekend à vous! Bonne dégustation aussi!

Les États d’Esprit du 21.12.2018

Voilà le dernier état d’esprit, initiative de The Posman et Zenopia avant Noël. On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [20h00]

Fatigue : nuit très courte donc ça se fait sentir un peu

Humeur : au top (mais il ne faut pas me chercher!)
Estomac: bouillon et tisane
Esprit: léger
Cond. phys. : comment dire? Je vais reprendre la course pendant les vacances!

Boulot/projet : on est une grande famille il parait, en attendant vacances – et pas mal de devoirs de vacances!
Culture: un livre que j’ai arrêté au bout de la dixième page, noir, beaucoup trop noir. Dans Harry Potter – Tome 1!

Penser à : regarder ce qu’il y a derrière freins, limites et barrières (et grandir encore!)

Avis perso: le respect bordel le respect!!
Message perso: (1) oui des questions pas faciles mais clairement des questions qui font bouger les choses (2) Merci Mille Fois! (3) il n’y a pas que loulou qui te trouve super!  (4) bonnes vacances et courage à ceux qui bossent!

Loulou:  se remet de son angine, est content d’être en vacances, ne pense pas trop aux cadeaux

Amitiés : ici, au téléphone, demain
Love : séduisant, gourmand, attentionné, a du gout
Sorties : gouter, messe
Essentiel: prendre rendez-vous avec moi une fois par semaine!
Courses: all done!
Envie de: repos, cocooning, ateliers créatifs, temps en cuisine, films de Noël
Photo:

 

 

Zic: Christmas song – what else?

Fin [20h35]

Joyeuses Fêtes à tous et à toutes! Profitez bien de vos proches!

Les États d’Esprit du Vendredi 14.12.2018

Après avoir manqué le rendez-vous la semaine dernière, je reviens pour les États d’esprit de The Posman et Zenopia   . On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [18h27]

Fatigue : pas l’ombre d’un doute, je suis en pleine forme

Humeur : au zénith!
Estomac: chocolat chaud
Esprit: focus coaching
Cond. phys. : rien de rien – allez il faut se remotiver!

Boulot/projet : le grand calme au bureau – coaching en cours, ça bouge!
Culture: L’inespéré de Christian Bobin (les mots sont jolis mais je n’ai rien compris)

Penser à : arrêter de se disperser et se faire confiance

Avis perso: la maîtresse qui nous parle comme à des gamins de cinq ans, il faut s’accrocher pour sourire et dire “amen”!
Message perso: (1) merci pour tout le temps que tu prends pour nous (2) j’adore tes envies! (3) chaque séance me file une pêche d’enfer!

Loulou:  change sa liste de cadeaux de Noël tous les jours, adore les cordons-bleus, regarde “il était une fois la vie”

Amitiés : ici, au téléphone, demain
Love : complètement fou, complètement craquant
Sorties : concert de Noël
Essentiel: prendre rendez-vous avec moi une fois par semaine!
Courses: Noël et alimentaires, timbres aussi…
Envie de: écrire encore et encore
Photo: Décorations de Noël

Zic:

Fin [18h46]

Bon weekend à tous! Et bons préparatifs de Noel qui approche à grands pas!

 

Les États d’Esprit du Vendredi 30.11.2018

Participation matinale aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia   pour cause de départ en weekend. On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [11h01]

Fatigue : petite nuit, quelques soucis physiques qui me font me poser des questions…

Humeur : excellente
Estomac: biscottes, miel, thé
Esprit: heureux, en pleine réflexion
Cond. phys. : footing, escaliers

Boulot/projet : coaching avec Sophie – ça déménage!!
Culture: la vallée des poupées – Jacqueline Susan / Bohemian Rhapsody (je vous dis que j’ai adoré! En plus j’y étais en très bonne compagnie!)

Penser à : dire “je t’aime”

Avis perso (1) : il est temps que le gouvernement ouvre les yeux
Avis perso (2): pourquoi pendant des années ton corps tient le coup alors qu’il vit des trucs difficiles et d’un coup dès que tu vis des trucs supers il commence à déconner?

Message perso: (1) merci pour cette délicieuse soirée (2) je pense que tu as raison, novembre a fait ressortir des choses – est-ce que ça va se terminer un jour?? (3) tu me manques (déjà) (4) je radote mais merci pour cette super séance – hyper positive!

Loulou:  peint, écrit des mots en entier, a passé une super soirée avec sa grand-mère, joue avec deux morceaux de bois et une boite en carton…

Amitiés : ici, au téléphone
Love : m’aime comme je suis (je me pince encore parfois pour me dire que c’est bien vrai!) – un havre de paix et d’amour
Sorties : weekend entre amies
Essentiel: être fidèle à soi même – oser
Courses: Noël et alimentaires
Envie de: écrire et écrire et trouver ma voix/voie
Photo: cuisine de saison

Zic: Christina Perri – Arms

Fin [11h27]

Doux weekend de l’avent à tous et à toutes! A lundi!

Les États d’Esprit du Vendredi 23.11.2018

Je profite d’une journée “grand calme” pour publier ma participation aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia   ! On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [14h24]

Fatigue : vive les cauchemars – en même temps la période est telle que c’est un peu normal…
Humeur : très bonne
Estomac: japonais, thé au jasmin
Esprit: focus sur le positif
Cond. phys. : deux séances de yoga
Boulot/projet : on va dire que boulot on n’en parle pas pour le moment – coaching en cours, ça c’est top!
Culture: la vallée des poupées – Jacqueline Susan
Penser à : soi!
Avis perso : je fais une overdose avec le Black Friday!!!!
Message perso: (1) je suis super enthousiaste d’avoir commencé ce coaching avec toi (2) on ne peut pas plaire à tout le monde (3) vivement ce soir! (4) merci de me lire et sache que tu ne me déranges jamais…
Loulou:  encore félicité par la maitresse pour ses progrès, fait des additions, adore mes massages, ramasse des feuilles
Amitiés : ici, au téléphone
Love : m’écoute, me conseille, s’intéresse, pose des questions
Sorties : ce soir, la semaine prochaine
Essentiel: se souvenir que personne ne peut nous faire du mal sans notre accord
Courses: cadeaux de noël
Envie de: écrire et partager
Photo: la femme bleue

Zic: après Adèle, Renaud, Hugues Aufray, on est passé à Johnny! Tous les soirs, c’est le show à la maison…

Fin [14h55]
Plus que deux heures et c’est le weekend! Courage à toutes celles et ceux qui, comme moi, s’ennuient passionnément dans leur boulot. Vous n’êtes pas seuls!!

Les États d’Esprit du Vendredi 16.11.2018

Après avoir séché la semaine dernière pour cause de préparatifs d’anniversaire, je reviens cette semaine avec ma participation aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia   ! On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [21h50]

Fatigue : légère
Humeur : excellente, positive
Estomac: cake poire épinards chèvre – yaourt – tisane – chocolat
Esprit: en mode “la vie est belle”
Cond. phys. : RAS
Boulot/projet : coaching et nouvelle écrite pour le concours de la Musardine
Culture: Fanny Tome 1 de Maude Perrier
Penser à : continuer à noter mes rêves chaque matin
Avis perso : médire des autres c’est moche – vraiment
Message perso: (1) le livre est parti – merci (2) bravo, tu n’as rien lâché et tu es indépendante, tu peux être fière du chemin parcouru (3) hâte d’être au weekend prochain (4) merci pour cette première séance super positive (5) je savoure ma chance, mon bonheur à chaque instant
Loulou:  joue au foot, cuisine des sablés, a été félicité par la maitresse pour ses progrès, adore Cars (moi un peu moins)
Amitiés : loin…
Love : épatant, à l’écoute, heureux, craquant, merveilleux amant
Sorties : déco de Noël demain, ciné dimanche
Essentiel: s’écouter
Courses: nourriture pour la semaine
Envie de: gagner en confiance, écrire encore et encore
Photo: Les couleurs de l’automne

Zic: Loving you

Fin [22h06]

Bonne soirée et bon weekend à vous tous!

Les États d’Esprit du Vendredi 02.11.2018

Voilà ma participations aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia   pour le premier vendredi de Novembre! On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [21h35]

Fatigue : non-existante
Humeur : formidable
Estomac: restes d’hier soir à savoir tartinade de radis, beignets de lentilles corail et crumble panais – patate douce – tisane
Esprit: très beau fixe
Cond. phys. : massage – deux footing
Boulot/projet : ça bouge…qui va piano va sano
Culture: Help Me de Marianne Power – Le Dahlia Noir de James Ellroy
Penser à : continuer à prendre soin de moi – la différence est notable
Avis perso : il faut toujours se parler, se dire les choses, voir ce que l’autre donne et comment il le donne, reconnaître ses qualités (nous en avons tous) , accepter ses défauts (nous en avons tous aussi)
Message perso: (1) merci pour ta commande, je te réponds vite (2) un jour tu seras là – j’espère…(3) trop hâte de te voir! (4) quelle belle surprise – oui pour un apéro! (5) il faudra qu’on prenne une belle photo pour que je puisse la mettre dans mon pêle-mêle…
Loulou:  ne se balade plus sans ses crayons et colorie des mandalas, a nettoyé les plages avec son grand-père, rentre sur Paris demain, n’a pas reçu mes cartes
Amitiés : cette semaine
Love : parfait pour moi!
Sorties : demain, dimanche
Essentiel: se regarder avec bienveillance
Courses: cadeau d’anniversaire pour mon neveu, cartes, livres
Envie de: bonheur, douceur, câlins, massages, air frais et couleurs d’automne
Photo: Scène de rue…

Copyright Marie Kléber

Zik: l’homme qui partage mes soirées!

Fin [22h08]

Bon weekend à tous et bonne reprise à celles et ceux qui rentrent de vacances.

Les États d’Esprit du Vendredi 26.10.2018

Ca y est l’automne est arrivé! Place aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia. On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [20h16]

Fatigue : juste ce qu’il faut pour passer une bonne nuit
Humeur : excellente
Estomac: jus canneberge, libanais, tisane
Esprit: heureux
Cond. phys. : réarrangement de mon salon, ça compte!
Boulot/projet : RAS
Culture: Help Me de Marianne Power
Penser à : prendre soin de moi
Avis perso : la liberté d’être soi n’a pas de prix
Message perso: (1) les photos c’est une bonne idée! (2) je te réponds très vite (3) agréable, sublime, délicieux, il va falloir enrichir mon vocabulaire…
Loulou:  est en vacances, fait du poney, du vélo, du coloriage
Amitiés : cartes envoyées, cartes en cours, cartes reçues…
Love : Phénoménal – ça se passe de commentaire!
Sorties : demain, dimanche
Essentiel: assumer
Courses: de quoi manger
Envie de: toujours autant de bonheur
Photo: je trouve ça sensuel un cou…

Zic:

Fin [20h34]

Très bon weekend à tous et bonnes vacances aussi!

Les États d’Esprit du Vendredi 19.10.2018

Vendredi, le soleil, les vacances scolaires, la vie est belle. Allez place aux États d’Esprit de The Posman et Zenopia. On copie le formulaire, on le remplit, on glisse un petit mot doux sur leurs blogs respectifs avec le lien de notre article et c’est parti :

Début [14h18]

Fatigue : j’accuse le coup et compte bien profiter des vacances de loulou pour me REPOSER
Humeur : excellente
Estomac: japonais, tisane
Esprit: apaisé, serein
Cond. phys. : yoga
Boulot/projet : après un début de semaine sans envie, je me suis remis sur mes projets en cours – les journées passent plus vite et c’est plus agréable aussi que de végéter
Culture:  The Power is within you de Louise Hay / L’âme du Monde de Frédéric Lenoir
Penser à : suivre les conseils de Delphine sur l’huile de coco et prendre soin de moi
Avis perso : se poser des questions c’est bien, échanger c’est mieux, lâcher prise c’est la suite normale des choses
Avis perso (2): se rencontrer permet de dédramatiser certaines situations et voir que institutrice et parent sont sur la même longueur d’onde…
Message perso: (1) c’est vrai que leurs photos sont très jolies (2) merci d’avoir insisté pour en discuter (3) l’arbre est magnifique, une vraie merveille (4) je suis si heureuse pour toi (oui je radote et je le vis bien!)
Loulou:  est en vacances ce soir, a un anniversaire demain, part en vacances dimanche, a hâte de refaire du poney
Amitiés : cartes envoyées, cartes en cours, cartes reçues…
Love : épatant, merveilleux (il n’aime pas que je dise ça mais je le dis quand même!), patient, attentif à mes envies / besoins, audacieux
Sorties : demain pour l’anniversaire, dimanche entre filles, la semaine prochaine
Essentiel: accepter l’autre tel qu’il/elle est, se montrer tels que nous sommes
Courses: cadeau pour l’anniversaire de demain
Envie de: vous parler de mon dernier né – d’ailleurs je vous en parle ce soir ou j’attends lundi?
Photo: pour vous faire patienter…

Zic: Enya Echoes in Rain

Fin [14h37]
Bon et beau weekend à tous et bonnes vacances si vous faites partie des heureux chanceux!